Как увеличить глаза с помощью упражнений

Упражнения для увеличения глаз

Хотя самый распространенный способ увеличения глаз – это макияж, существует еще масса других вариантов, способствующих расширению разреза глаз без косметики. Одним из таких вариантов является хирургическое вмешательство. Это эффективное решение проблемы, но не каждая девушка решиться на такой шаг.

Следующим, менее радикальным методом является использование линз. Если подбирать более глубокие, насыщенные тона, то глаза будут зрительно казаться больше. Новинкой в этой индустрии стали специальные линзы, увеличивающие глаза. Зависит это от диаметра самой линзы – чем он больше, тем сильнее эффект увеличения.

Но вот как такой метод влияет на зрение, пока не доказано.

Но существуют и такие способы, которые вполне доступны всем, и можно их применить в домашних условиях.

Во первых, это здоровье глаз и кожи лица.

Во вторых – комплекс ежедневных упражнений специально для увеличения глаз. Об этих методах мы дальше и поговорим.

Такие упражнения эффективны, но результат придет не скоро. Просто нужно запастись терпением и выполнять комплекс упражнений каждый день.

И так, начнем.

Упражнение № 1

Поставьте указательный и средний пальцы на уголки глаз (как показано на фото), слегка прижмите их и попытайтесь закрыть нижнее веко, прищуривая его. Удержите на несколько секунд, затем расслабьте. Данное действие повторяйте от 10 до 20 раз.

Упражнение № 2

Пальцы держите в том же положении, что и в первом упражнении, но теперь попробуйте полностью зажмурить глаза. Подержите их так 20 секунд, потом моментально расслабьте. Повторите действие несколько раз.

Увеличиваем глаза дома

Это была гимнастика для век. Следующий комплекс упражнений направлен на увеличение кровообращения в области глаз и снижение напряжения.

Его хорошо делать при усталости глаз в конце дня:

  • поводите зрачками влево и вправо;
  • сделайте несколько круговых вращений зрачками сначала вправо, затем влево;
  • посмотрите на близко находящийся предмет, затем переведите взгляд на дальний предмет;
  • зажмурьте глаза на несколько секунд, затем расслабьте их.

Итак, подведем итоги. Для увеличения глаз необходимо следить за здоровьем кожи вокруг них и стараться меньше подвергать напряжению ваши глаза. Снимать усталость, и увеличивать кровообращение нужно с помощью определенных гимнастик и массажа лица.

Быстрого эффекта это все вам не даст, и кардинального увеличения разреза глаз вы тоже не получите. Но это самый лучший способ сделать в домашних условиях глаза зрительно больше, не прибегая к макияжу, операциям и другим радикальным методам.

Причины узкого разреза глаз

Распространённой причиной маленьких глаз является наследственность. Но бывает так, что со временем глаза становятся уже, причиной этого становятся другие факторы:

  1. Возрастные изменения. С годами кожа век растягивается и становится тоньше, в результате чего появляются морщины и верхнее веко, обвисая, опускает наружный уголок глаза вниз.
  2. Недосыпание. Не соблюдение режима сна становится следствием отёчности и мешков под глазами. Всё это, явно не делает взгляд свежее.
  3. Употребление соли в больших количествах. Это, как известно, влечёт за собой нагрузку на почки и появление отёков, не только вокруг глаз, а по всему лицу.
  4. Беспрерывная работа за компьютером. От такого времяпрепровождения слизистая глазного яблока пересыхает, появляются раздражение, краснота, отёчность и тёмные круги.
  5. Злоупотребление алкоголем. Этот продукт не делает краше никого, кроме всего прочего он и на организм влияет не лучшим образом.

Чтобы сохранить молодость и красоту глаз нужно ухаживать за тонкой кожей век, высыпаться и следить за режимом питания.

Здоровье глаз – залог успеха

Большинство девушек наносят макияж, чтобы сделать глаза выразительнее, и это очень помогает. Но, к сожалению, косметика негативно сказывается на коже лица и здоровье глаз. Вследствие этого приходится прибегать к операции для восстановления зрения. А здоровые глаза и выглядят больше и красивее. Так что же нужно для здоровья глаз?

Просто ежедневно следуйте нескольким простым правилам:

  1. Перестаньте пользоваться любой косметикой – тональными основами, тенями, тушью и прочими декоративными хитростями современности для лица и глаз.
  2. Больше ухаживайте за кожей вокруг глаз – увлажняйте ее, делайте питательные компрессы и маски.
  3. Делайте массаж кожи вокруг глаз. Более подробно вы можете посмотреть в видео в конце статьи.
  4. При ярком солнце надевайте солнцезащитные очки.
  5. Больше отдыхайте. Синяки и мешки под глазами появляются из-за усталости и недосыпания. Из-за этого и глаз кажутся меньше.
  6. Здоровое питание поможет вам обогатить организм нужными витаминами, которые сделают кожу гладкой и подтянутой. А глаза, соответственно, расширятся.
  7. Перед сном меньше употребляйте жидкости, поскольку это может привести к отечности. Опухшие глаза смотрятся меньше.
  8. Подберите правильную форму ваших бровей, чтобы они подходили вашей форме лица.
  9. Можно подкручивать ресницы специальными щипчиками, что тоже значительно увеличивает размер глаз.
  10. Обязательно делайте упражнения для увеличения и здоровья глаз.

Делаем глаза больше

Как увеличить глаза с помощью упражнений

Существует несколько проверенных методов для увеличения разреза глаз.

Массаж

Наиболее безопасный и полезный способ. Ежедневный массаж век улучшает местное кровообращение, за счёт которого увеличивается питание тканей кислородом, таким важным элементом для сохранения эластичности кожи. Перед выполнением техники массажа следует сделать тёплый компресс на глаза. Для этого берётся полотенце, опускается в тёплую воду и кладётся на закрытые веки. Держать следует до тех пор, пока полотенце не остынет.

  1. Три пальца прикладываются к центру косточки под глазом, и плавным движением ведётся линия к вискам, затем, не прерывая её, пальцы опускаются по прямой траектории к ключицам. Число повторений доводят до трёх раз.
  2. Безымянными пальцами начинают круговое движение от наружного края века, через низ, к точкам на переносице, находящимся у основания бровей. На этом месте пальцы задерживаются, и производится лёгкое нажатие в течение пары секунд. Далее пальцы двигаются вдоль верхнего века и возвращаются к отправной точке. Повторить ещё два раза.
  3. Ватный диск или сухую салфетку обматывают вокруг указательного пальца, и плавными движениями проводят по закрытому подвижному веку, сверху вниз. Бровь при этом придерживается другой рукой. Такие же манипуляции проделываются с нижним веком, только движения уже будут снизу вверх.

После процедуры веки протираются настоем ромашки или делается компресс на несколько минут, затем наносится крем.

Гимнастика

Достаточно популярна зарядка для глаз, которая тренирует круговую мышцу век и помогает им приподняться. Каждое из упражнений повторяется в течение полуминуты.

  1. Широко открытыми глазами совершаются круговые движения по часовой стрелке и против неё.
  2. Далее глазные яблоки повторяют контур вертикальной и горизонтальной восьмёрки.
  3. Взгляд рисует воображаемый крест.
  4. Интенсивное моргание.
  5. Широко выпучиваются глаза на пять секунд, затем крепко закрываются, на такое же время. При этом нельзя хмуриться и щуриться, работают только круговые мышцы век.
  6. Брови фиксируются в своём естественном положении с помощью указательных пальцев. Следующим этапом брови нужно начать хмурить, преодолевая фиксацию. Лоб при этом морщить нельзя.
  7. Указательные и средние пальца обеих рук ставятся на наружный и внутренний края глаза, как бы фиксируя их положение. Затем на вдохе плотно закрываются глаза, а на выдохе широко открываются.

Народные средства

Сделать взгляд более открытым и убрать отёчность помогают травяные компрессы. Самый распространённый метод — замораживание настоев в кубики льда и протирание ими зону вокруг глаз. Такая процедура подтягивает и разглаживает кожу. Лёд можно сделать из огромного количества натуральных средств, доступных каждому:

  1. Ромашка мёд. Отвар цветка смешивают с мёдом и разливают по формам для льда.
  2. Петрушка. Измельчённые листья травы варят в течение двух часов, после чего отжимают их и полученную жидкость замораживают.
  3. Морковный сок. Овощ натирают на тёрке или измельчают в блендере, после чего отжимают сок и отправляют в морозилку. Морковную кашицу можно так же использовать, в качестве маски для век.

Этот способ всё же требует участия косметики. Заключается он в формировании правильного изгиба бровей. Для этого нужно взять карандаш и приложить его так, чтобы он проходил по трём точкам: край крыльев носа, внутренний угол глаза и переносица. Именно на том месте, где располагается вершина стержня, бровь начинается.

Далее, не отрывая карандаш от крыла носа, передвигаем его, чтобы основание проходило, ровно посередине зрачка. В таком положении учитывается фиксация верхнего края: на этом месте намечается вершина изгиба брови. Последняя манипуляция заключается в передвижении стрежня к наружному краю глаза, там, где оказалась вершина карандаша, будет оканчиваться линия бровей.

Чтобы глаза казались больше даже без хитростей макияжа, брови прокрашиваются карандашом или тенями, а линия под ними высветляется при помощи хайлайтера или светлого тонального крема.

Ношение линз декоративных линз не самая приятная процедура, но она помогает увеличить размер глаз, от среднего до эффекта кукольного взгляда. Такой способ подходит для тематических вечеринок или фотосессии.

Самый действенный метод увеличения глаз — пластическая хирургия. Но такая процедура обговаривается с врачом из этой области. Остальные способы — вспомогательные методы поддержания красоты век. Глаза делаются шире за счёт открытого взгляда и ровной подтянутой кожи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинская энциклопедия