Суфы на лице, скулах, под глазами – как убрать

Как избавиться от мешков под скулами: развенчиваем мифы

В отдельных случаях отек на скулах может быть вызван наследственными факторами или особенностями строения лица. Зарегистрировано немало случаев возникновения малярных мешков даже у детей. Впрочем, проблема куда более распространена у людей среднего и пожилого возраста.

Жировые клетки задерживают и накапливают жидкость в этой зоне, появляется явно выраженная припухлость, которая со временем начинает отвисать под действием гравитации. На границе глаз и скул находится малярный мешочек и малярная перегородка, которые и задерживают жир и жидкость, не давая опуститься им вниз, образуя так называемые малярные мешки.

Причины возникновения подобных грыж на скулах могут быть вызваны:

  • Генетикой и наследственностью;

У разных людей выраженность отеков на скулах может быть различной, и обуславливается индивидуальными факторами – особенностями кожных покровов, строения лица, метаболизма. Если у близких родственников данная проблема встречается, риск ее возникновения будет выше.

  • Чрезмерное употребление алкоголя;

Частое воздействие этанола приводит к тому, что в тканях начинает задерживаться жидкость. Среди последствий – малярные мешки под глазами — особенно, если к ним и так есть предрасположенность.

  • Злоупотребление солеными продуктами;

Как и алкоголь, соль задерживает жидкость и провоцирует отеки, особенно на лице, в районе глаз и скул. Проблема наиболее выражена в случаях, когда большое количество соленой еды употребляется перед сном, когда обменные процессы замедляются.

  • Недостаток сна, сильная усталость, стрессовые ситуации;

Все это оказывает разрушительное действие на организм, в том числе и на кожные и подкожные структуры. Если человек поспал мало, организм восстанавливается не до конца, нарушается обмен веществ, и одно из видимых проявлений этого – малярные мешки.

  • Значительные изменения веса за короткий срок;

Как предупредить появление малярных мешков на скулах и как избавиться

Очень часто малярные дефекты проявляются у беременных женщин, но здесь дело не только в наборе веса, но и в гормональных изменениях, в резком перестроении обменных процессов.

  • Нарушение обмена веществ;
  • Неправильное потребление жидкости;

Всем известно, что в день нужно употреблять не менее 1,5-2 литров чистой воды. Недостаточное потребление жидкости приводит к ухудшению работы многих систем организма, из-за чего тело быстрее стареет;

Оно приводит к ожирению и зашлакованности организма, что в свою очередь приводит к лимфостазу и дает предпосылки к образованию малярных мешков на скулах и отеков под глазами.

  • Малоподвижный образ жизни;

Способствует ухудшению метаболизма и застою жидкости в организме;

Еще один распространенный фактор – различные заболевания, и, связанные с ними, патологические изменения в организме. В основном это болезни, при которых ухудшается выведение жидкости из тканей:

  • Нарушения работы почек;
  • Сердечно-сосудистой системы;
  • Щитовидной железы;
  • Сахарный диабет;
  • Аллергия;
  • Болезни глаз.

Возникновение мешков на щеках может быть связано с тем, что:

  • Круговая мышца глаза слишком большая от рождения;
  • У женщин появление может происходить за несколько дней до менструации;
  • У маленьких детей – при некоторых вирусных заболеваниях, а также при прорезывании зубов;
  • Часто с суфами сталкиваются люди, проводящие много времени перед экраном компьютера.

После того, как вами были выявлены причины появления малярных мешков, нужно устранить прежде всего их. В дополнение к основным мерам вам помогут дополнительные меры.

Мягкими движениями нанести масло на лицо. На начальном этапе выполнить легкие , похлопывания, пощипывания и простукивания кожи и подкожных структур.

  • Повторяющимися поглаживающими и круговыми движениями по массажным линиям от центра лица  к периферии (от носа к ушам) без избыточного давления нужно массировать скулы;
  • Для снятия лишней лимфы с лица используем следующий прием:
  1. Положить внутреннее ребро ладони между указательным и большим пальцами на боковую поверхность носа (как это показано на рисунке ниже);
  2. Провести таким образом ладони слегка нажимая от носа к ушам, точнее к лимфоузлам, которые расположены перед ушами;
  3. Потом спустить пальцы от ушей вниз по боковой поверхности шеи к ключицам, после от ключичной ямки внешней поверхностью пальцев провести снизу вверх к подбородку.

Как уже говорилось ранее, во всем нужен комплексный подход, поэтому массажные техники стоит дополнить специальными упражнениями.

Во первых, рекомендуется выполнять упражнения, направленные на лимфодренаж всего организма. Вот несколько приемов, запускающих движение лимфы и избавляющих от отеков:

  • Следует каждое утро выполнять по 100 мелких прыжков на носочках, ударяя пятками о пол. Подпрыгивания должны быть максимально мелкими и частыми, не нагружая позвоночник.

Эта техника запускает работу лимфосистемы, способствует снятию отеков с ног и с лица.Если в процессе выполнения вдруг почувствуете дискомфорт, остановитесь. Не выполняйте сразу 100 прыжков, наращивайте ежедневно в том ритме, в котором комфортно именно Вам.

Все структуры на лице взаимосвязаны, поэтому упражнения для всех зон лица также благоприятны для устранения малярных мешков:

  1. Сильно зажмуриться и открыть глаза, несколько раз. Открывая глаза, нужно быстро фокусироваться на определенном предмете, находящемся на расстоянии около двух метров;
  2. Встать, смотреть максимально влево и вправо, фокусируя взгляд на пять секунд в каждом из положений глаз. Сделать 4-5 повторений;
  3. Стать перед окном, и 10 секунд очень быстро моргать, без сильных зажмуриваний. После этого опять на пять секунд оставить веки опущенными, затем снова открыть глаза, и сфокусироваться на каком-нибудь отдаленном объекте;
  4. Завершить комплексную гимнастику желательно вращательными движениями глаз (лучше с закрытыми глазами)

Комплекс занимает всего несколько минут, повторять его рекомендуется не меньше трех раз за день, но можно и чаще.

  • Комплекс упражнений для скул хорошо воздействует на скуловые мышцы, разгоняя кровь в этой зоне, помогая уничтожать лишний жир. Все приемы для скул приведены в статье.

В следующих двух видео косметолог и врач Валерия Профатыло предлагает для устранения малярных мешков комплекс действенных упражнений от скуловых грыж, в том числе и с бутылкой.

Существует несколько эффективных народных рецептов компрессов, которые позволяют если и не избавляться от малярных мешков, то значительно замедлять их увеличение.

Выпячивание

Данные методы хорошо себя зарекомендовали как профилактические. Рекомендуется попробовать следующие виды примочек:

  • Примочки на основе липы и ромашки. Сделать отвар просто – достаточно залить травяной сбор кипятком, и оставить настояться. После можно смачивать марлю в теплом отваре, и прикладывать к проблемной коже;
  • Сделать два матерчатых мешочка, в каждом из которых будет по одной чайной ложке морской соли. На несколько секунд их погружают в теплую воду, после чего прикладывают к проблемной области на 5 минут. Повторять ежедневно;
  • Охлажденный черный чай или настой ромашки, или массаж кубиками травяного льда. Необходимо учитывать, что нужен не простой лед, а замороженный чайный или травяной настой (календула, ромашка, шалфей, дуб).

Если проблема уже хорошо выражена, народные методы не помогут избавиться от нее полностью. Необходимо применять более серьезные лечебные процедуры, в которых предложенные выше компрессы и примочки могут использоваться как вспомогательные.

Хороший результат для уменьшения отеков и профилактики их возникновения дают специальные маски. Рекомендуется использовать следующие составы:

  • Тертый огурец, завернутый в несколько слоев марли. Прикладывать на 30 минут;
  • Картофель, сваренный «в мундире», и после удаления кожуры размятый до состояния пюре. По температуре состав должен быть горячим, но не обжигающим. Заворачивается в марлю. Прикладывать на 20 минут, два раза в день – утром и вечером;
  • Взбить сырой яичный белок и приложить его к области, где находятсямалярные мешки. Продолжительность процедуры – 30 минут, повторяется каждый день.

Чтобы убирать мешки на скулах и под глазами не пришлось еще в среднем возрасте, стоит придерживаться некоторых мер профилактики. Рекомендуется употреблять все необходимые для здоровья и красоты витамины, питаться сбалансировано, высыпаться, вести активный образ жизни (необходимы ежедневные физические нагрузки, хотя бы прогулки), употреблять достаточное (но не избыточное) количество чистой воды – не меньше полутора-двух литров в день.

При образовании малярных мешков вследствие застоя жидкости в жировых тканях, все процедуры по их устранению в первую очередь должны быть направлены на усиление микроциркуляции в этой зоне и оттока лимфы.

Необходимо высыпаться, не употреблять спиртные напитки (особенно на ночь), минимизировать стрессы, ограничить потребление жидкости на ночь, прием соленой пищи.

Хотите подтянуть овал, избавиться от бульдожьих” щечек и морщин? Есть способ!  ПОДРОБНЕЕ… 

Является очень эффективным способом устранения малярных мешков на скулах.

Кубики льда лучше изготовить из травяного настоя, например, из зеленого чая, шалфея, ромашки.

При проведении контрастного умывания необходимо умываться по очереди теплой и холодной водой, обязательно заканчивая холодным умыванием.

Кубики льда можно использовать самостоятельно, а можно в чередовании с теплой водой.

Кубиками льда необходимо протирать лицо строго по массажным линиям, которые проходят по току лимфы. Таким образом вы запускаете лимфатическую систему, лимфа начинает свое движение и застойные явления, в том числе в области скул уменьшаются.

С лимфодренажного массажа неплохо было бы начать борьбу с малярными мешками.

Иногда застой жидкости в жировых тканях являются основной причиной их появления. Когда застой уберется, мешки тоже уйдут или станут намного меньше.

улучшает микроциркуляцию, обмен веществ в тканях

снимает отечность

формирует овал лица

избавляет от застоя жидкости в тканях

Существует много техник лимфодренажного массажа, но классикой можно считать японский самомассаж «Асахи».

Он довольно простой и эффективный. При правильном применении довольно быстро можно устранить застой лимфы и убрать отечность в тканях.

Но будьте осторожны, лимфодренажный массаж имеет противопоказания и требует определенных навыков. Прежде, чем начинать такой самомассаж приобретите определенные навыки и посоветуйтесь со специалистом.

  • Как и с любой болезнью, с малярными мешками следует бороться, устраняя не последствия, а в первую очередь причины.
  • Поэтому с заболеваниями следует отправляться к профильному врачу, а ни в коем случае не пытаться заниматься самолечением, ведь настоящий диагноз сможет поставить только специалист, и не основании вашего внешнего вида, а в результате комплексного анализа и обследования организма.
  • Физическая активность необходима для улучшения состояния костей, обмена веществ. Чем старше человек, тем меньше в костях сохраняется жидкости и ценных элементов, но чем больше в его жизни физической активности, тем более сбалансировано соотношение между съеденной пищей и выводом продуктов ее распада.
  • Лучше всего – быстро ходить, что приемлемо для любого возраста и положительно влияет на все кости, в частности, и лицевого скелета.
  • После консультации со специалистом возможен прием биодобавок, среди которых чаще всего предпочтение отдают коллагену, витамину Д и Омега-3.
  • И не забудьте о вреде, который наносят организму стрессы. Выброс гормона кортизола, слезы, увеличивающие малярные мешки – таковы последствия стресса.
  • Хирургическими методами удаления малярных мешков можно добиться более стойкого эффекта – до 10 лет.
  • При этом они являются более травматичными и требуют более длительного восстановительного периода.
  • Народными средствами для удаления малярных мешков можно поспособствовать в том случае, если отечность скул вызвана внешними причинами, а не болезнью.
  • В таком случае помогут натертый картофель, кружочки огурца, молочные или кисломолочные продукты в виде компрессов, масок и т.д., приложенных к глазам и скулам буквально на 10-15 мин.
  • Также можно растворить в прохладной воде витамин Е, а еще – подержать под глазами спитые чайные пакетики или натуральную заварку.
  • Такие прикладывания помогут быстрее снять с лица и в частности со скул отеки, припухлости, уменьшить малярные мешки под глазами.
Чайные
Чайные
  • Профилактика появления малярных мешков в данном случае схожа с тем, что мы привычно называем «вести здоровый образ жизни».
  • Здоровый сон не менее 8 часов, достаточное количество воды, свежий воздух, правильное питания, тщательный уход за кожей средствами из соответствующей возрастной линии, физическая активность, контроль за собственным весом – выполнение этих элементарных, всем знакомых рекомендаций поможет выглядеть молодо как можно дольше, и эффективно бороться с начинающимися проявлениями малярных мешков.

Этиологические факторы

Возникновение малярных мешков не всегда связано с возрастными изменениями кожи. Иногда причиной их появления может послужить наследственная предрасположенность.

Перед выбором метода лечения важно узнать о причинах появления припухлостей:

  • процессы старения кожи;
  • гипертрофия глазных мышц;
  • уменьшение жира в носослезной борозде;
  • наследственные факторы;
  • избыточная масса тела;
  • эндокринные заболевания.

Мнения о появлении мешков в результате переутомления, нервного истощения, недосыпа являются больше мифом, чем обоснованной реальностью.

В 80% случаев образование суф связано с увяданием кожи, снижением тонуса, уменьшением выработки эластина и коллагена.

Что делать?

Чтобы избежать проявления мешков, необходимо ограничить употребление жидкости перед сном. Прекратите пить любые алкогольные напитки. Хорошо влияют массажи. Когда у вас давление в норме, можете попробовать.

Есть на скулах особенно активные точечки, они обладают влиянием на глаза. Растирать отёки необходимо бережно, направляясь в сторону ушей и центральной носовой точки.

Используйте косметическое успокаивающее масло, и разбавленный зефир, смешивая его с оливковым маслом.

Характер

Малярные мешки (иначе, скуловые грыжи, малярный отек или суфы) является косметологическим дефектом и не имеют ничего общего с патологией.

Мешки представляют собой припухлости, обрамленные складками кожи. Внутри находится подкожно-жировая клетчатка. Скуловые грыжи имеют выраженную нижнюю границу, имеют перемычки из соединительной ткани, обретают полукруглую форму.

Особенностью подкожно-жировой клетчатки в зоне дефекта является статическое состояние, поэтому пациентов часто беспокоит:

  • посинение в зоне мешочков;
  • углубление борозд под глазами и на скулах;
  • распространение припухлости;
  • воспаление подкожного жира;
  • покраснение;
  • угрюмый внешний вид.

Кожа лица на фоне дефекта может выглядеть безжизненной, тусклой. Наряду с печальным выражением лица и морщинками, многим женщинам можно накинуть несколько десятков лет к их реальному возрасту.

Сегодня такие дефекты успешно устраняются в профильных косметологических клиниках или кабинетах.

Упражнения для устранения малярных мешков

1) Нужно зажмурить сильно глаза и в продолжение 30 секунд широко открывать их, 5-6 раз за одно упражнение.

2) Закройте хорошо глаза, но не морщьте лицо. Через пять секунд открывайте их вовсю и смотрите наверх. Посчитайте до 5-ти и дайте глазам отдохнуть. Чтобы не была кожа лба морщинистой, приложите пальцы к бровям. Делайте так не меньше 5 раз.

3) Ровно держа голову, посмотрите налево, через незначительное время посмотрите прямо и на пару секунд прикройте глаза. Потом также посмотрите в правую сторону и повторяйте до 3-ех или 4-ех раз.

4) Помогает и быстрое моргание, затем через 10с закройте глаза, не морщась. Через 6с с закрытыми глазами расслабленно смотрите на любую далекую от вас точку. Расслабьтесь, и делайте так около 5 раз.

5) Ровно держа голову, смотрите наверх, вниз и по сторонам.

6) Играйте глазами, смотря наверх – направо, вниз – налево, и так обратно. Делайте так около 4-ех раз с отдыхом до двух мин. 2 или 3 раза за 24 часа.

После упражнения на закрытые глаза наложите вату, смоченную в настойке арники, петрушки или ромашки на 10 минут. После, дайте глазам хорошо отдохнуть.

Красные и синие отёки, мешки на скулах снимаются такими эфирными препаратами: ромашкой, лавандой, мятой, шалфеем, чабрецом. Безъенкционная мезотерапия нередко берёт в использование эфирную методику.

Более целительными являются народные методы.

Известны три основных направления в устранении дефекта малярных мешков — пластическая хирургия, аппаратные методики, домашние способы.

https://www.youtube.com/watch?v=IfPW7fc9l20

Если первые два метода достаточно эффективны, то домашние способы могут справиться с проблемой на начальной стадии ее формирования.

У каждого метода есть свои преимущества и недостатки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинская энциклопедия