Почему дергается под левым глазом

Что такое миокимия

Миокимия – это болезненное состояние, при котором у больного подёргивается круговая мышца, скрытая под веком. В норме она нужна для того, чтобы глаз был в состоянии моргнуть и закрыться, но иногда из-за перенапряжения, недостатка кислорода или спазма она вдруг начинает быстро хаотично сокращаться. Само по себе это состояние не опасно и обычно проходит через несколько часов или дней. Но, как и любой симптом, оно говорит о неполадках в организме, которые рано или поздно проявят себя более серьёзно.

Профилактика

Для большинства обычное подергивание век является кратким и незначительным. Но когда это длится дольше или чаще чем обычно, можно предпринять следующие меры, чтобы предотвратить подрагивание века:

  • Выспаться. Усталость хорошо снимает сон. Отрегулировать режим дня и сбалансировать активную деятельность.
  • Устранить стрессы. Нервозность и стрессы вызывают подергивание, устранив этот фактор, пройдет и симптом. При необходимости рекомендуется обратиться к психологу для решения проблемы.
  • Сократить потребление кофеина. Данный напиток является стимулятором тиков. Ограничив употребление кофеина, чая или газировки можно избавиться от периодического подергивания век.
  • Пропить курс легких успокаивающих препаратов, предварительно получив консультацию офтальмолога.

Почему у вас дергается глаз: основные причины и значение

Миокимия может быть вызвана разными причинами и не все из них требуют срочного лечения:

  • Нервное потрясение. Человек, даже взрослый и уравновешенный, остаётся эмоциональным существом. Внезапное потрясение способно оказать на его нервную систему действий, сходное с действием удара тока. Известие о смерти родственника, сообщение о рождении ребёнка, сбывшаяся мечта, рухнувшие надежды – всё это может спровоцировать подёргивание под глазом. Это самый безобидный вариант, поскольку симптом быстро пройдёт сам.
  • Нервное истощение. Более серьёзно, поскольку истощение обычно накапливается долго и, если оно начинает проявляться подёргиванием глаза, значит, зашло далеко. Характерно для людей, которые не умеют расслабляться, работают без выходных, постоянно чем-то обеспокоены.
  • Невроз. Психическое заболевание или состояние на грани психического заболевания. Сопровождается снижением когнитивных способностей и искажением картины мира. Может проявляться по-разному: навязчивые мысли, суицидальные настроения, повторяющиеся действия, когнитивные искажения. Требует вмешательства специалиста.
  • Недостаток кислорода в головном мозге. Вызывать его могут проблемы с сердцем, с лёгкими или с основной шейной артерией. Дополнительно больной может отметить снижение когнитивных способностей, проблемы со сном, головные боли, чёрные мушки перед глазами, головокружение, тошноту. Могут болеть сердце, лёгкие, участок между лопаток.
  • Травма и болезни глаза. Те из них, которые способны повлиять на мышцу и её снабжение кислородом. Например, глаукома.
  • Защемление лицевого нерва. Возникает, как осложнение после операций, как результат защемления нерва в позвоночнике или воспалительного заболевания вроде отита, гайморита или фронтита. Параллельно может наблюдаться онемение лица (всего, только половины или вовсе одной щеки), головные боли, невнятность речи.симптомы глаукомы

Подвиды нервных тиков:

  1. Первичные – проходят после сна или расслабляющих процедур.
  2. Спонтанные – возникают на короткий промежуток времени, самостоятельно прекращаясь.
  3. Вторичные – возникающие как продолжение спонтанного сокращения мышц левого глаза или правого глаза.
  4. Хронические – беспокоящие больного годами, без возникновения стадии ремиссии.

Почему дергается верхнее веко? Факторы, вызывающие заболевания могут быть одиночными и сочетанными. Обращение к специалисту даст возможность точно определить первопричину гиперкинеза и получить симптоматическое лечение.

Не имеет принципиального значения, дергается веко правого глаза или левого, подергивание века у ребенка может возникать под действием тех же факторов, что и у взрослого человека, с небольшими исключениями.

Нервный тик – опасность его появления заключается в сбое нервной системы. Часто появляющийся, без видимых причин не проходящий после отдыха и сна – повод пройти консультацию офтальмолога.

  • Глазные болезни – конъюнктивит, халязион, блефарит.
  • Переутомление – моральное или физическое – для болезни не имеет значения.
  • Шейный остеохондроз – длительное сдавление сосудов вызывает дефицит необходимых веществ.
  • Гиповитаминоз (авитаминоз) – недостаточное поступление в организм кальция, магния.

Лицевой гемиспазм – нарушение нормальной функциональности мышц лицевого нерва. Приводит к ухудшению остроты зрения из-за чрезмерного давления на глазное яблоко и связанной с ним недостаточности питания.

  1. Ношение контактных линз – возникает на почве микротравмирования роговицы глаз и век, особенно при использовании жестких (твердых) линз.
  2. Сухость глазного яблока – преобладает в пожилом периоде, может возникать из-за нарушений правил ношения линз.
  3. Резкое снижение функциональности аутоиммунной системы.
  4. Аллергические реакции – вызывают отечность, тем самым ухудшая подачу крови и питательных веществ.
  5. Алкоголь, крепкий кофе, чай, табакокурение.
  6. Переутомление (в детском периоде) – ребенок не выдерживает школьную нагрузку и длительное времяпрепровождение за учебниками.
  7. Длительное (беспрерывное) ношение очков.
  8. Конфликты с родителями (братьями, сестрами, старшим поколением) – завышенные требования (к учебе, домашним обязанностям) могут вызвать подергивание верхнего века.
  9. Инфекционные заболевания, простудные, оперативные вмешательства.
  10. Усталость глаз – многочасовое сидение за компьютером, перед телевизором, за учебниками, художественной литературой.
  11. Гельминтоз – наличие гельминтов у детей и взрослых вызывает авитаминоз организма.
  12. Сердечно-сосудистая дистония – наиболее редкая причина подергиваний верхних век.

Это не полный список первопричин, отвечающих на вопрос «почему дергается верхнее веко»? Исчерпывающие данные можно получить при медицинском обследовании. Ряд заболеваний провоцирует появление подергивание века:

  • атеросклеротические изменения сосудистых стенок;
  • синдром BЧД;
  • синдром Жиля дe лa Typeттa;
  • опухоли, расположенные в головном мозге;
  • воспалительный процесс, затрагивающий лицевой нерв;
  • неврозы;
  • паркинсонизм;
  • психические болезни (депрессия, шизофрения);
  • постродовые травмы;
  • поражение содержимого головного мозга вирусами и бактериями (менингит, энцефалит);
  • черепно-мозговые травмы, полученные в любом возрастном периоде;
  • эпилепсия.

Эти заболевания не ограничиваются верхними веками, в отдельных случаях поражается лицо.

Все подвиды заболевания, кроме хронического симптоматически проявляются в виде временного дискомфорта. Больной может не замечать длительный период этой особенности, пока ему не сообщат окружающие.

Хроническая форма выражается:

  • в нарушении внимания;
  • сниженной концентрации;
  • болевым синдромом;
  • высоким уровнем утомляемости;
  • постоянной раздражительностью;
  • низким уровнем работоспособности;
  • различными проблемами со сном.

Непроизвольное привлечение внимания повышает психологический дискомфорт заболевшего, снижая уровень его нормальной жизни, мешает общению и работе в условиях коллектива.

Направлены на лечение возникшего нервного истощения и сопутствующих симптомов.

Медикаментозное

При сочетании дергающегося века и слезоточивости, ярко выраженной припухлости, пациенту необходима консультация офтальмолога. Миокимия обычно указывает на инфекционную природу заболеваний (конъюнктивит и пр.). При отсутствии вторичной симптоматики, лечением занимается невропатолог, назначая лекарственные средства:

  1. «Глицин» («Глицисед») – оказывает седативный эффект, улучшают работу головного мозга. Препарат вызывает сонливость и запрещен при управлении транспортными средствами и производствах с повышенной опасностью.
  2. «Персен» – медикаментозное средство растительного происхождения, основанное на травах, в составе значится мята и мелисса. Мягко расслабляют и способствуют успокоению нервной системы.
  3. Настойка из пустырника (валерианы) – успокаивает, расслабляет, применение допустимо в детском периоде.
  4. Витаминные комплексы – для снижения гиповитаминоза (авитаминоза).
  5. Рекомендуются ванны с добавлением эфирных масел (герань, лаванда).

Если при вышеуказанном лечении не наступило улучшений и продолжает дергаться верхнее веко, то поиском причины займутся более серьезно, со сдачей клинических анализов и сбором полного анамнеза пациента.

Народная рецептура

Предлагает успокоительные отвары:

  1. Маралий корень – заваривается и употребляется как заменитель чая, кофе (приобретается в аптеках в виде настойки и вытяжки).
  2. Шиповник, облепиха и боярышник – прокипятить отвар 10 минут, перелить в термос на 5 часов, после чего можно использовать.
  3. Подорожник, семена аниса, рута душистая, лимон с цедрой – 3 ст. л. подорожника перемешиваются с ст. ложкой руты душистой и аниса, заливаются 0,5 л кипятка, добавляют один мелко нарезанный лимон, проваривают около 10 минут. Напиток употребляют 3 раза в день, за двадцать минут до еды, по три ст.л. Длительность процедур – 1 месяц.
  4. Мята, пустырник – по 30 г, корень валерианы, шишек хмеля – по 20 г, из полученной смеси берется 10 г растений, заливается кипятком и проваривается на водяной бане 15 минут. Готовое изделие охлаждается, процеживается и принимается по половине стакана за 15 минут до принятия пищи (не более 3 раз в сутки).
  5. Золототысячник – 2 ст.л. растения заливаются 400 г кипятка, настаивают всю ночь, состав делится на четыре порции, принимается перед едой.

Компрессы на верхнее веко:

  1. Подорожник – измельченные листья залить кипятком, полученную массу выложить на марлю и приложить на пораженную зону на 10 минут.
  2. Раствор на основе меда – ложка меда разводится в чашке воды (комнатной температуры). В полученной смеси смачиваются ватные диски и компресс накладывается на 15 минут.
  3. Ромашка аптечная – готовые фильтр-пакеты или травяной сбор заваривается и прикладывается к глазам.
  4. Ледяной компресс – укроп, мята, алоэ измельчаются, в смесь добавляется пара капель лимона и на этой основе готовится отвар. После изготовления его необходимо процедить, остудить и разлить по формам. Готовым льдом протирают веки глаз каждое утро.

Продукты питания

Для коррекции количества магния и кальция:

  • бобовые;
  • грецкие орехи;
  • кунжут;
  • курага;
  • лен (семена);
  • миндаль;
  • молочные продукты;
  • орехи кедра;
  • отруби пшеницы;
  • подсолнечник и тыква (семечки);
  • пшеница;
  • черный шоколад.

Питание и его корректировка играет большую роль в устранении причин развития болезни.

  1. Крепко зажмурить и открыть глаза – выполнять по пять секунд.
  2. Полминуты максимально часто моргать.
  3. Растереть ладони до теплого состояния и накрыть ими закрытые глаза. Сидеть в этот момент необходимо с максимальным удобством.
  4. Помассировать веки кончиком указательного пальца, по часовой стрелке – несколько минут.

После окончания вспомогательной гимнастики желательно приложить компресс – для окончательного расслабления напряженных круговых мышц глаз.

Во избежание появления неприятной симптоматики, следует:

  • исключить из стандартного рациона алкогольные напитки и кофе;
  • взять кратковременный отпуск или записаться на расслабляющий массаж (можно использовать SPA – процедуры);
  • в стрессовых ситуациях принять успокоительное – настойки пустырника, валерианы, пиона;
  • пить мятные и ромашковые чаи, настои из подорожника, герани;
  • компрессы на веки с целебными травами;
  • привести к постоянным значениям режим дня;
  • при работе с компьютером или мелкими предметами прерываться на отдых – в час по 10 минут;
  • консультация специалистов – офтальмолога, психолога;
  • выполнять лечебную гимнастику для глаз и релаксации;
  • прогулки на природе и занятия спортом.

Дергается глаз, нижнее веко — причины и лечение в правом и левом: почему и от чего, что делать взрослым, тик нижнего

Вы заметили, что у вас часто или постоянно дергается под глазом. Что нужно делать? Для начала выясните причину и исключите ее. Нормализуйте отдых, перестаньте пить энергетики и кофе, научитесь контролировать негативные эмоции. Это поможет не только для купирования нервного подергивания, но и успокоит нервную систему в целом.

Почему дергается под левым глазом

Практически каждый человек хоть раз в жизни чувствовал, что у него дергается нижнее веко. Причиной тому сильное нервное напряжение, которое вызывает сокращение мышц около глаза. Ошибочно думать, что это явление безобидное и не требует никакого вмешательства, но не все так просто. подергивания нижнего века может привести к ряду осложнений, которые вылечить будет сложнее.

Причины, почему нижнее веко дергается, следующие:

  1. Нервное переутомление, которое случается из-за частых стрессов, депрессии, недосыпания или волнения. Такие симптомы случаются у беременных или кормящих женщин, у жетелей мегаполисов, чей организм пытается перестроиться на новый ритм, у них случаются частые приступы раздражительности и эмоционального напряжения. Если от этого вовремя не избавиться, появляется нервный тик.
  2. Важно! Проблема подергивания нижнего века может коснуться и взрослых, и детей. Последние могут начать заикаться.
  3. Переутомление глаз, т. е. сильная нагрузка на органы зрения. К этому приводит продолжительная работа за компьютером, просмотром телевизора, чтение при слабом освещении т.п. Особенно это касается людей с проблемами зрения (близорукость, дальнозоркость), а также носящих контактные линзы или очки.
  4. Перевозбуждение нервной системы, при которой скорость передачи импульсов становится быстрее, и их иннервирование становится беспорядочным. Это приводит к нервному тику. Причинами таких явлений становятся: частые эмоциональные нагрузки, злоупотребление кофе, алкоголем и прочее.
  5. Авитаминоз, а именно недостаток витамина В. Поэтому нужно употреблять достаточное количество магния, а также правильно и сбалансированно питаться.
  6. Хронические и инфекционные заболевания. Сюда относится аллергия (встречается достаточно редко), тонзиллит, поражение сосудов головного мозга и др. В данном случае лечение заключается в искоренении причины заболевания, а только потом – нервного тика.

Важно! Если дергается нижнее веко после травмы головы, возможно, это сотрясение мозга.

Иногда причина дергания века заключается в недосыпании и нездоровом образе жизни. Поэтому для снятия подобных симптомов следует чаще находиться на свежем воздухе, употреблять больше овощей и фруктов и укреплять иммунитет.

У детей возможно наследственное подергивание левого или правого века, которое проявляется еще в младенческом возрасте.

Почему дергается под левым глазом

Зачастую нижнее веко дергается из-за заболевания — нистагма. В таком случае пульсирование в нем доставляет человеку массу неудобств, он не может сосредоточиться и рассмотреть предмет. Нервный тик случается по причине отравления наркотиками или медикаментами, а также при поражении мозга или слабого зрения.

Подергивания в веке могут случиться из-за лицевого гемиспазма, при котором затрагивается черепно-мозговой нерв. Такой приступ случается даже при отсутствии раздражающих факторов.

Для начала необходимо выяснить, что делать, если дергается нижнее веко правого глаза. Самое главное — избегать провоцирующих факторов, по причине которых эта патология проявляется. Если уж так случилось, и глаз начало подергивать, можно отвлечься, почитать книгу или прослушать музыку.

Если причиной стало зрительное перенапряжение, то следует максимально снизить воздействие на глаза, и провести расслабляющую гимнастику. Даже частые перерывы с закрытыми глазами помогут справиться с проблемой.

Если такие методы не принесли результата, нужно идти на более кардинальные меры:

  1. Разгрузка нервной системы.
  2. Расслабление органов зрения.
  3. Исключение вредных привычек.
  4. Правильное и сбалансированное питание.

Если причиной нервного тика стало повышенное эмоциональное напряжение, необходимо успокоиться и расслабиться любыми из следующих методов:

  1. Поспать. Это один из лучших способов успокоить нервную систему, при этом спать нужно пока сами не проснетесь. Если есть трудности со сном, можно принять успокоительные капли: Корвалол, Персен или Ново-Пассит.
  2. Принять расслабляющую ванну, в которую добавляется пара капель эфирного масла лаванды, душицы или цитрусовых.
  3. Посетить сеанс расслабляющего массажа.
  4. Побольше бывать на свежем воздухе. Для этого можно прогуляться по парку или съездить в лес.
  5. Заниматься спортом, который помогает снять эмоциональную нагрузку.

Если причиной подергивания глаз стала длительная работа за компьютером или просмотр телевизора, то снять напряжение поможет зрительная гимнастика:

  1. Сесть за стул и выпрямить спину.
  2. Поставить руки перед собой, опереться ими на стол.
  3. Потереть ладони пока они не станут теплыми.
  4. Затем приложить их к глазам.

Проводить данную процедуру нужно не менее 7 минут. Тепло действует на глаза расслабляюще, что помогает снять спазм.

Отлично помогут сильные зажмуривания глаз, при которых в веках должно возникнуть сильное напряжение. При этом делается глубокий вдох, а при открытии глаз – выдох. Повторять такую процедуру следует 5 раз.

Помогут и постоянные моргания в течение 10 минут, а также сосредоточение на определенной точке сначала одним, а после – другим глазом.

Можно проделать и такое упражнение для расслабления глаз: голову нужно держать на месте, а глазами вырисовывать воображаемые круги. Остановить упражнение следует тогда, когда глазные мышцы устанут.

Зачастую проблема нервного тика связана со злоупотреблением кофе или алкоголем, причиной тому является перевозбуждение. Чтобы избавиться от подергивания в глазу, кофе нужно пить только в первой половине дня, но не более двух чашек. Что касается алкоголя, то от него лучше вообще отказаться. Это правило относится и к энергетическим напиткам.

Питание

Развитие нервной системы, в некоторой степени, зависит от правильного и сбалансированного питания. Особенно это касается лиц, с имеющимися проблемами развития и работы ЦНС.

В данном случае особое внимание уделяется продуктам с богатым содержанием витамина В – это: злаковые, орехи, семечки, мясо и субпродукты, бананы. Чтобы витамины хорошо усваивались, нужно одновременно принимать и магний.

Важно! Если в организме существенный недостаток витамина В, то лучше принимать витаминный комплекс.

Эфирные масла

В процессе лечения можно использовать расслабляющие эфирные масла. Например, герань, корица, лаванда. Для этого их можно нанести на кусочек ткани и вдыхать запах. Такие процедуры помогут снять напряжение и помочь расслабиться.

Что делать при дергании нижнего века левого глаза подскажут средства народной медицины:

  1. Успокаивающий сбор из ромашки, валерианы и мелиссы. Для приготовления такого отвара потребуется взять одинаковое количество каждой травы из расчета 1 ст. л./стакан кипятка. Полученный отвар принимается 2 раза в день в течение месяца.
  2. Справиться с недугом поможет ледяной компресс из травы укропа, мяты и алоэ. Все ингредиенты нужно измельчить, перемешать и добавить немного лимонного сока. Затем все заливается стаканом кипятка, доводится до кипения и остужается. После этого все переливается в небольшие формочки и ставится в морозильник. Полученными ледяными кубиками нужно протирать глаза каждое утро.
  3. Можно попробовать и медовый настой. Для этого потребуется взять 1 ст. л. меда и развести ее в теплой воде. После этого в нем смачивается ватный диск и прикладывается к глазу на 20-25 минут.

Диагностика

Если отдых и расслабляющие процедуры не помогают, то следует обратиться к неврологу, который назначит комплексное обследование. Кроме того, врач соберет полный анамнез больного, куда входит информация о:

  1. Причины и начало нервного тика.
  2. Длительность патологии.
  3. Наличие хронических и перенесенных инфекционных заболеваний.
  4. Проведенное лечение и его результат.
  5. Был ли нервный тик у кого-то из ближайших родственников.

Далее невролог проведет зрительный осмотр органа зрения, оценит рефлексы и активность мышц. Если так установить диагноз не получится, будет назначен:

  • анализ крови и мочи;
  • ионограмма;
  • КТ;
  • МРТ;
  • Элекроэнцефалография.

Если подергивания в нижнем веке не диагностировать и не лечить, то возможны такие неприятные последствия, как:

  1. Хронические подергивания в глазу.
  2. Сложности нахождения в обществе, дезадаптация.
  3. Вытекающие из этого проблемы с нервной системой.

Чтобы не допустить у себя развитие нервного тика, нужно придерживаться следующих правил:

  1. Свести к минимуму стрессы, конфликты и т.п.
  2. Научиться контролировать свои эмоции, для этого можно заняться йогой или медитацией.
  3. Отказаться от вредных привычек.
  4. Побольше отдыхать и спать как минимум 7-8 часов в сутки.
  5. Ежедневно гулять на свежем воздухе.
  6. Меньше времени проводить за компьютером или телевизором.
  7. Вовремя лечить любые заболевания, а особенно те, которые возникают на нервной почве.

Ответить точно на вопрос, почему дергается нижнее веко — никто не сможет.

Почему дергается под левым глазом

Существует большое количество самых разных лечебных препаратов, которые помогут успокоить нервную систему и избавить от подергиваний в глазу.

Однако все это дает лишь временный результат, ведь самое главное – это устранить причину недуга. Поэтому душевное равновесие, спокойствие, вот самые главные способы избавления от нервного тика раз и навсегда.

Нервный тик – это неврологический симптом, который может быть как результатом обычного переутомления и перенапряжения, так и проявлением заболевания. Обычно в процесс вовлекается нижнее веко, но в ряде случаев может дергаться верхнее веко или оба сразу.

Единичные проявления такого типа обычно не вызывают беспокойства у людей, но постоянные повторения подергивания нижнего века заставляют обратиться к врачу или в народной медицине. Без выявления причины появления нервного тика устранить этот симптом полностью не удастся.

Так что делать, если дергается нижнее века правого или левого глаза? Давайте разбираться.

Выделяют следующие причины подергивания нижнего века:

  • Нервное истощение;
  • Усталость глаз;
  • Атеросклероз;
  • Болезни нервной системы;
  • Алкоголь, кофе, энергетические напитки;
  • Неправильное питание;
  • Аллергия вокруг глаз;
  • Травмы головного мозга.

К какому врачу обращаться

За схемой лечения обращаются к терапевту – как правило, сам больной не в состоянии определить, что именно стало причиной его состояния, потому не может сразу и выбрать нужного специалиста. Терапевт:

  • соберёт анамнез, спросив о симптомах, о том, сколько длится тик и бывал ли он раньше;
  • проведёт минимальный осмотр – послушает лёгкие и сердце, измерит давление, осмотрит сам больной глаз;
  • направит на общие анализы – они смогут выявить воспаление и другие проблемы.

И, конечно, оценит общее впечатление, которое производит больной. При шейном остеохондрозе, например, тот будет держать голову так, чтобы скомпенсировать боли и, скорее всего, сутулится. А невроз можно предположить по манере речи и стереотипным повторяющимся движениям.

В зависимости от результатов, терапевт направит больного к нужному специалисту:

  • с проблемами сердца – к кардиологу;
  • с проблемами лёгких – к пульмонологу;
  • с истощением и шейным остеохондрозом – к неврологу;
  • с травмами – к травматологу;
  • с болезнями глаз – к офтальмологу;
  • с неврозом – к психотерапевту.

Большой плюс визита к терапевту в том, что в большинстве поликлиник через него можно максимально быстро получить талончик к нужному врачу, а не вылавливать запись к нему по две-три недели через электронную регистратуру.

Расстройство ЦНС

Нервные тики, продолжающиеся семь дней или месяц, могут говорить о расстройстве ЦНС системного типа. К таким нарушениям относится синдром Туретта, то есть генетическая патология, проявляющаяся у детей младшего возраста. В этом случае у маленького пациента дергается глаз, отмечаются другие моторные, механические и вокальные тики. Постепенно развивающиеся нервная и мышечная системы снижают степень их проявления, и к подростковому возрасту они почти проходят.

Терапия

Первое, что нужно сделать, чтобы избавиться от тика – убрать его причину. Часто полностью это невозможно, но в большинстве случаев болезнь можно вывести в ремиссию:

  • При болезнях сердца назначают успокоительные и диуретики, которые снижают давление.
  • При проблемах с лёгкими противовоспалительные и противоспазмовые средства.
  • При шейном остеохондрозе зарядку, физиотерапию и массаж.
  • Травмы корректируют противовоспалительными и при необходимости хирургически.
  • Болезни глаз лечат теми же противовоспалительными, увлажняющими каплями и иногда антибиотиками.
  • При неврозе рекомендуют лечь в стационар и там лечат сочетанием психотерапии с антидепрессантами, транквилизаторами и седативными.
  • При истощении медикаментозное лечение не проводится, но стараются убрать стрессовый фактор.

И дополнительно, конечно, рекомендуют поправить образ жизни, изменить привычки и нормализовать питание. А ещё – делать гимнастику для глаз, которая укрепит мышцы и снизит вероятность повторения симптома.

Первая помощь

Первое, что нужно сделать – успокоить тик. Это не так сложно, особенно если есть возможность и время отойти в сторонку от людей и хоть немного расслабиться. Действовать нужно просто:

  • Несколько раз широко открыть глаза, а потом с силой зажмурить. Повторять, пока не потекут слёзы – это простой способ увлажнить роговицу и улучшить циркуляцию крови.
  • Помассировать закрытые веки. Для этого прижать к ним пальцы и просто подвигать ими по кругу в течении примерно минуты. Это расслабит мышцы и облегчит спазм.
  • Быстро поморгать, представляя, что ресницы это крылья бабочки, которая пытается взлететь. Это тоже способ улучшить циркуляцию крови.
  • Закрыть глаза, крепко зажмурить, потом расслабить, не открывая. Повторить несколько раз, пока не появится ощущение тепла. Это хороший способ снять спазм.
  • Умыться холодной водой (можно вместо холодной воды использовать кубик льда), а потом водой почти горячей. Контраст приведёт к тому, что сосуды расширятся, в них поступит кровь и мышца, получившая кислород и питательные вещества, слегка расслабиться.

Если в процессе манипуляций появляется жжение, боль или глаз начинает дёргаться сильнее, нужно прекратить сразу же. Это симптом серьёзной проблемы, с которой должен разбираться уже врач. Но случается такое, впрочем, редко.

Основной способ справиться с подёргиванием глаза – не проводить каждый раз экстренную гимнастику, чтобы его снять, а изменить образ жизни так, чтобы он больше не появлялся.

Для этого нужно предпринять несколько шагов:

  1. Первое – избавиться от источника стресса. Если это работа, стоит задуматься о том, чтобы ее сменить. Если это партнёр, стоит подумать о том, чтобы временно отдохнуть друг от друга. Если это дети, стоит подумать о том, чтобы нанять няню. Возможно, вообще стоит на недельку уехать в отпуск, если это возможно. Если источник стресса перманентный и от него никуда не деться, остаётся только использовать другие шаги.
  2. Второе – избавиться от дополнительных раздражителей. Кофе? Точно нет, оно разгоняет нервную систему и делает впечатлительными даже самых спокойных людей. Чай? Тоже не стоит, особенно крепкий. Алкоголь? Прямой путь к расшатанным нервам и деградации личности. Сигареты? Не стоит, они тоже плохо сказываются на нервной системе.
  3. Третье – найти способы для расслабления. Можно медитировать – просто сидеть некоторое время в полной тишине и в полном одиночестве и ни о чём не думать. Если не получается, сосредотачиваться на дыхании. Можно гулять, включив в наушниках музыку. Можно ездить на велосипеде, танцевать или плавать. Можно играть на музыкальных инструментах. Можно завести дневник, в интернете или на бумаге. Главное, чтобы занятие успокаивало и помогало снять стресс. Можно даже записаться на групповую психотерапию – там обычно царит поддерживающая атмосфера и можно без страха пожаловаться на свои проблемы.
  4. Четвёртое – успокоить нервную систему дополнительно. Для этого можно использовать травяные сборы, которые продаются в любой аптеке. Например, смесь из мяты, мелиссы и чабреца помогает расслабиться и уснуть, ромашка выводит токсины и улучшает самочувствие, а чистый зелёный чай благотворно сказывается на темпераменте. Имбирь, корица, цитрусовые, ложка меда – можно экспериментировать и превратить подбор успокаивающих напитков в расслабляющее хобби.

Важно помнить, что советы по правильному образу жизни обобщённые. Кому-то спать нужно не восемь, а девять часов, а кому-то становится хуже от молочных продуктов. Всегда нужно смотреть по самочувствию и корректировать советы по нему.

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз при тике рекомендуется стандартная, та же, что и при большинстве глазных болезней. Как следует растереть лицо ладонями, крепко зажмурить глаза, потом широко открыть. Быстро-быстро поморгать, потом крепко зажмуриться и посидеть так.

Под закрытыми веками описать взглядом круг, восьмёрку, поводить глазами из левого нижнего угла в правый верхний.

Потом открыть, посмотреть за окно, а потом сосредоточить внимание на чём-нибудь близком. Вытянуть палец, поводить им перед глазами, последить за ним. Выставить палец перед лицом, сосредоточиться на картинке, не глядя на него. Опустить его, всё так же на него не глядя.

Закончить, поморгав и снова потерев глаза.

Всё вместе занимает несколько минут. Тренироваться можно дома, в транспорте, на работе. Если глаза будут уставать, стоит проконсультироваться у офтальмолога.

Расслабляющие процедуры, физиотерапевтические методы направлены на снятие напряжения, стабилизацию нервного состояния.

Массаж

Выполнением расслабляющего массажа тела можно расслабить нервную систему, а выполняя точечный массаж – расслабить нижнее веко, которое постоянно дергается. Массаж выполняется легкими поглаживающими, растирающими, похлопывающими движениями. Для массажа тела используют успокаивающие массажные масла. Массаж век выполняется без использования масел.

Пальминг

Для снятия глазного напряжения выполняйте технику пальминг. Техника выполняется в положении сидя с выпрямленной спиной. Разотрите ладони до теплого состояния, затем приложите их к закрытым векам. Длительность выполнения от 5 минут. Темнота и тепло помогут снять спазм с мышц, которые дрожат. Выполняйте ежедневно, минимум 1 р/д.

Глазная гимнастика

Повторяйте несколько раз за день, особенно при повышенной нагрузке на зрение. Каждое упражнение выполняйте по 1–2 мин. Гимнастика для глаз поможет справиться с проблемой дрожащего века, а также будет профилактикой.

  • Крепко зажмурьте веки на несколько секунд, затем расслабьтесь.
  • То с закрытыми, то с открытыми веками посмотрите в разные стороны, вверх, вниз. Затем опишите глазными яблоками круги, квадраты, другие фигуры.
  • Поморгайте часто-часто.
  • Переводите взгляд с близкорасположенного предмета на удаленный, затем обратно. Повторите несколько раз.

Ароматерапия

При нервном тике необходимо успокоиться. Снизить возбудимость нервной системы поможет терапия ароматическими успокаивающими маслами: лаванды, розы, корицы, герани. Добавьте несколько капель в ароматическую лампу и насладитесь успокаивающими ароматами. Чтобы веко перестало пульсировать, обязательно к ароматерапии добавьте прием успокаивающих лекарственных средств.

Иглоукалывание

Почему дергается под левым глазом

Разновидность рефлексотерапии. Иглы оказывают благоприятное воздействие на биологически активные точки организма. Улучшаются кровообращение, метаболические процессы в тканях, снимается мышечный спазм век.

Электрофорез

Физиотерапевтический метод лечения. Применяется, когда дергается веко, а также при многих других заболеваниях. Суть метода – воздействуя электрическим током, вводятся лекарственные вещества в глубоко расположенные ткани. Когда дергается жилка под глазом, используют лекарственные средства, снимающие нервное напряжение.

Медикаментозное лечение

Как с помощью лекарств избавиться от нервного тика под глазом? Если веко подергивается из-за обострений хронических болезней, то терапия направлена на основную причину. Если дрожание под глазами вызвано аллергической реакцией, то назначают антигистаминные препараты (таблетки «Супрастин», «Цетрин», «Тавегил», капли «Аллергодил»), при тяжелых случаях – инъекции глюкокортикостероидов («Преднизолон», «Дексаметазон»).

Разберем более подробно лечение наиболее частых причин дергающегося века:

  • «Глицин» – подъязычные таблетки, нормализующие процессы в головном мозге, снимающие психоэмоциональное напряжение, облегчают симптомы депрессии. Рекомендованная дозировка: по 1 т. 2 р/д. Стоимость упаковки около 50 р.
  • «Новопассит» – препарат растительного происхождения в форме таблеток и раствора для приема внутрь. Обладает общим успокаивающим, противотревожным действием, что помогает уменьшить сокращение окологлазных мышц. Дозировка: по 1 т. или 1 мерному колпачку – 3 р/д. Цена препарата от 170 р.
  • «Пирацетам» – ноотропное средство, стимулирующее улучшение функциональной активности структур мозга. Точную дозировку назначает врач. Ориентировочно 2,4–4,8 г/сут., разделить на 2–3 приема (1 таблетка содержит 800 или 1200 мг). 1 упаковка «Пирацетама» стоит 50–60 р.
  • «Мильгамма» – витамины группы B в форме инъекций, таблеток, драже. Инъекционные формы эффективнее таблеток. «Мильгамма» содержит витамины B1, B6, B Назначают по 1 т. внутрь или 1 инъекции (2 мл) внутримышечно – 1 р/д. Курс 5–10 дней. Цена от 280 р.
  • «Магне B6» – препарат магния и витамина B Рекомендован к приему по 2 таблетки 3–4 р/д. Существует другая лекарственная форма – раствор для приема внутрь в ампулах, рекомендован по 1 ампуле 3–4 р/д, предварительно разведя водой. Стоимость от 450 р.

Длительность, дозировка лекарственных препаратов определяются врачом. Зависит от того, насколько сильно дергается веко. Наилучший эффект дает комплексная терапия: сочетание медикаментозных и немедикаментозных методов. Ощущение, что дергается нерв под глазом, требует дополнительных расслабляющих методик.

Симптоматические проявления (со стороны пациента)

Первое, что нужно сделать – позволить отдохнуть себе и своим глазам. Расслабьтесь, прикройте веки, выпейте успокаивающего чаю. Выспитесь. Вполне возможно, что этих мер хватит, чтобы забыть о проблеме.

Почему дергается под левым глазом

Если нервный тик не проходит в течении трех дней – обязательно обратитесь к врачу. Начните с осмотра у офтальмолога, а он, при необходимости, направит вас на осмотр к другим специалистам. Необходимо установить причину появления этого симптома у вас и подобрать подходящее лечение.

Тик из-за стресса лечится отдыхом и успокаивающими средствами. Если причина подергивания век в болезнях – необходимо подбирать лечение в соответствии с основным заболеванием.

Если такая проблема имеет место, это может говорить о том, что нарушено функционирование нервно-мышечных тканей. В этом случае под глазом обусловлено подергивание нерва, расположенного в районе глазного века. Этот процесс запускается из-за непроизвольного сокращения мимических мышц – целой группы или только одной. Этот механизм неконтролируемый, он способен дать о себе знать внезапно и так же бесконтрольно и внезапно закончиться.

Часто такое явление происходит с детьми возрастом от 5 до 7 лет. Обусловлено это особенностью их психики в данном возрасте – они переживают эмоции очень ярко, в тех случаях, когда эмоции негативные, это может отрицательно сказаться на психоэмоциональном фоне ребенка и привести к тому, что у него может начаться нервный тик – такое название носит это явление в медицине.

Диагностика

Чаще всего неприятность проходит сама в короткие сроки. Ситуация, когда недуг настигает нерегулярно, не требует врачебного вмешательства. Но бывают и такие моменты, когда постоянно и на протяжении долгого времени дергается нерв под глазом. Что делать в такой ситуации? Обязательно обратиться к специалисту для диагностики.

В первую очередь врач должен произвести диагностику, чтобы понять, какова же причина, почему дергается нерв под левым глазом или правым. Диагностика включает в себя такие методы:

  • осмотр и опрос пациента;
  • диагностические меры, например МРТ, дабы исключить или подтвердить наличие опухоли в головном мозге;
  • нельзя исключать вероятность, что потребуется сдача пациентом анализов, это делается для того, чтобы можно было установить, в каком состоянии находятся внутренние органы больного.

Врач тщательно изучит историю болезни и проведет неврологическое обследование. Клиническая оценка должна включать тщательную медицинскую, лекарственную и семейную историю. Обследование должно включать оценку пораженных мышц, частоту моргания, а также наличие вынужденного и длительного закрытия век.

МРТ-сканирование может быть показано для исключения других условий, таких как опухоль мозга, аневризма.

Возможно назначение электромиограммы. ЭМГ часто проводится вместе с исследованием скорости нервной проводимости для измерения электрической активности мышц и нервов.

Необходимо провести полное обследование черепно-мозгового нерва, включая проверку чувствительности роговицы. Также выполнить периферическое неврологическое обследование для выявления признаков паркинсонизма.

Офтальмологическое исследование с помощью щелевой лампы (биомикроскопия) имеет важное значение для выявления блефарита и сухости глаз. Эти обследования обычно проводятся врачами, специализирующимися в области неврологии или офтальмологии.

По какой причине дергается нерв под глазом

К основным причинам можно отнести:

  • Переутомление или отдых, неправильно организованный. Глаза, так же как и весь организм, устают, из-за этого может случиться нервный тик. Усталость может возникнуть из-за того, что человек постоянно пребывает у монитора компьютера, много читает, или глаза напрягаются из-за недостаточного освещения. Из-за сильного утомления глазные мышцы ослабляются, что приводит к подергиванию нерва.
  • Переживания, неврозы.
  • Причиной, почему дергается нерв под правым глазом или левым, также может быть недостаточное количество в организме витаминов и минералов, особенно магния, он очень полезен как для нервно-мышечных тканей, так и для органов зрения. Происходит иннервация органа из-за нехватки полезных веществ. Этот фактор может возникнуть из-за неправильного и несбалансированного питания.
  • Аллергия. Нервный тик является одним из способов ее проявления.
  • Ношение очков, линз. При неправильном подборе или неправильном ношении человеком очков и линз также может возникнуть подергивание глаза. Это происходит из-за дискомфорта, который провоцирует данный фактор.
  • Повреждения нерва: тройничного, лицевого и его ответвлений.
  • Травма головного мозга.
  • Нистагм – заболевание, которое нарушает глазодвигательную активность. При данной болезни происходит неконтролируемое движение глазных яблок, нервный тик к ней тоже может присоединиться.
  • Заболевание организма. Это не только вирусные инфекции и диабет, но и такая серьезная болезнь, как новообразование в головном мозге.
  • Наследственность.

Подергивание под глазом в настоящее время вызвано чаще всего переутомлением или долгой работой за компьютером.

Что делать? Соблюдать рекомендации, которые позволят избавиться от недуга, если он был вызван неправильным образом жизни. Соблюдать рекомендации следует даже тогда, когда происходит лечение медикаментозными препаратами. Это увеличит шансы на выздоровление в кратчайшие сроки.

К данным рекомендациям относятся:

  • Сон должен составлять 8-10 часов.
  • Стоит научиться абстрагироваться от стрессов, неврозов и негативных эмоций. Такие действия помогут привести в порядок нервную систему.
  • Крайне важно заряжаться позитивными эмоциями. Необходимо посещать культурные мероприятия, общаться с людьми, больше бывать на свежем воздухе.
  • Необходимо немного ограничить себя от работы за компьютером.
  • Следует включить в свой рацион продукты, насыщенные витаминами и минералами. Лучше всего отдать предпочтение продуктам, в состав которых входит много магния (морская капуста, гречка, горох, овсянка).

Независимо от того, по какой причине дергается под глазом, при соблюдении данных советов можно значительно улучшить состояние здоровья и в кратчайшие сроки избавиться от недуга.

Иногда причины подергивания имеют психологическую природу и являются результатом стресса

Если вы долгое время находитесь в состоянии нервного напряжения, организм может начать подавать сигналы о помощи в виде нервного тика и других симптомов. Часто такое явление наблюдается у тех, кто вынужден жить в семьях с непростыми отношениями, в случае длительного давления со стороны начальства или коллег и т.д.

Любая сильная стрессовая ситуация может вылиться в проблемы с нервной системой, в том числе и подергивание век.

Особого внимания этот симптом заслуживает еще и потому, что может быть одним из признаков различных заболеваний. Потому его игнорирование может стать непростительной ошибкой для вашего здоровья.

  • Вирусные инфекции. Сниженный иммунитет, с присоединением вируса, даже самых банальных ОРВИ, могут вызывать подергивание века.
  • Проблемы со слизистой оболочкой глаза – конъюнктивит, блефарит, аллергия, неправильное ношение контактных линз, контакт с грязными руками, попадание инородного тела.
  • Авитаминоз – дефицит определенных веществ в организме (магния, кальция, глицина) также может вызывать нервный тик.
  • Заболевания эндокринной системы. К примеру, различные тики, в том числе и глазной – частое явление у диабетиков.
  • Травматическое повреждение лицевого нерва. Яркий пример – нервный тик вследствие обморожения лица.
  • Травмы головы, например, сотрясение мозга.
  • Менингит. Это опасное заболевание, помимо прочих сложностей, может провоцировать подергивание мимических мышц.
  • Паразиты. Ряд паразитических микроорганизмов воздействует и на нервную систему, вызывая реакцию в виде нервного тика.
  • Серьезные поражения центральной нервной системы. Некоторые неврологические заболевания вызывают одновременно снижение мышечного тонуса и повышение нервной возбудимости. В такой ситуации подрагивать будут не только веки, но и другие мимические мышцы и даже конечности. Пример таких заболеваний – болезнь Паркинсона и синдром Туретта.

Простые упражнения

Попытаться унять нервный тик дома можно, если выполнить несколько простых упражнений. Например, в течение 30 секунд быстро поморгать веками и после этого дать глазам расслабиться, прикрыв их ладонями минут на 10-15. Глаза благодаря такой «зарядке» успеют немного восстановить тонус и отдохнуть. Рекомендуется также разово сильно зажмурить глаза, после чего открыть их. Это упражнение нужно выполнить около 5-6 раз.

Гимнастика для глаз

Также можно просто на некоторое время прилечь и прикрыть глаза. Главное – найти спокойное место, где никто не будет беспокоить и отвлекать.

Народная медицина и образ жизни

Одни из самых популярных народных средств для избавления от нервного тика:

  • Холодные компрессы. Проводить процедуру лучше дважды в день.
  • Добавить несколько капель эфирного масла лаванды в воду и вдыхать его пары.
  • Компрессы на основе отваров из подорожника, шалфея, мелиссы.

Если удалось установить причину, почему дергается нерв под левым или правым глазом, следует в кратчайшие сроки избавиться от нее. Если недуг не проходит долгое время, не следует затягивать с этим, а лучше обратиться за помощью к специалисту.

Обязательно надо нормализовать образ жизни: 7–8 часовой ночной отдых, гулять на свежем воздухе, избегать конфликтных ситуаций, стрессов. В рацион следует добавить: инжир, злаки, орехи (арахис, грецкие орехи, миндаль), шпинат, петрушку, бананы. Эти продукты содержат много витаминов группы B, магния.

Когда дергается кожа или вена под глазом, помогут травяные чаи и настойки:

  • Чай из таких трав, как пустырник, валериана, мелисса, ромашка. Из этих же трав можно купить аптечную настойку, таблетки. Они обладают успокаивающим эффектом. Принимать на ночь. Можно дополнительно принимать днем.
  • Медовый настой. Способ приготовления: размешать 1 ст. л. меда в теплой кипяченой воде. Дважды в день смачивайте ватный диск в настое и прикладывайте к веку, которое пульсирует, на 20 минут.
  • Отвар шиповника. Ягоды шиповника заваривают и пьют как чай. Шиповник богат витамином C, что дополнительно даст общеукрепляющий эффект.

Народные средства при лечении дрожащего века имеют вспомогательное значение. Они лишь дополняют медикаментозную терапию.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинская энциклопедия