Причины ухудшения зрения, как минимизировать вред, который наносят зрению и глазам человека условия жизни в современном мире

Ухудшение зрения: причины резкого снижения у женщин, почему падает на одном глазу у взрослых, что делать, признаки у ребенка, симптомы

Выделяются разные факторы, которые способны вызывать ухудшение зрения. Они связаны непосредственно с глазом (сетчаткой, хрусталиком, роговицей) либо окологлазными тканями.

В ряде случаев серьезные патологии вызывают системные нарушения, без коррекции которых стойких улучшений зрительной функции добиться не получится.

https://www.youtube.com/watch?v=https:www.googleadservices.compageadaclk

Если резкость падает временно, ненадолго, можно говорить о хронической усталости – состояние относительно не опасное и проходит самостоятельно.

Самые частные причины проблем со зрением:

  • Изменение формы хрусталика, нарушение его аккомодации;
  • Травмы, послеоперационные состояния;
  • Катаракта (проявляется как помутнение хрусталика);
  • Патологические изменения в сетчатке (отслойки, разрывы, дистрофические изменения);
  • Глаукома (резкое увеличение внутриглазного давления);
  • Бельмо (мутность роговичной части);
  • Кератиты (любой природы);
  • Кератоконъюнктивиты.

Часто зрение ухудшается на фоне аденомы гипофиза, сахарного диабета, образования опухолей в мозгу, проблем с щитовидкой, гипо-, авитаминозов, заболеваний позвоночного столба, венерических, других инфекционных заболеваний, гипертонии.

Несбалансированное и просто неправильное питание – частая причина различных проблем со здоровьем. Поэтому при ухудшении зрения сначала определите, почему это произошло, а потом корректируйте диету.

В рационе постоянно должна присутствовать капуста (полезна любая), морковь, семечки, кабачки, зеленый салат. Сахар, белая мука – совершенно бесполезные, «пустые» продукты, поэтому из диеты их исключаем.

Ежевика, черника, репа, шпинат, наоборот существенно замедляют макулярную дегенерацию – патологическое изменение, при котором происходит разрушение центральных и других значимых отделов сетчатки глаза.

Опасные симптомы

Любые ухудшения зрения должны вас насторожить, но есть такие, которые представляют наибольшую опасность.

Резкое падение остроты зрения только на одном глазу, особенно в пожилом возрасте, часто указывает на наличие сахарного диабета, близорукости, гипертонии, сосудистых нарушениях. Не тяните время, чтобы не усугубить ситуацию.

Частичное закрытие полей зрения – крайне опасный симптом, поскольку он сопровождает отслоения сетчатки глаза. Опять же, чем раньше будет начато лечение, тем лучше прогнозы.

Так обычно протекает острый приступ глаукомы закрытоугольного типа. Резко возрастает давление внутри глаза, что вызывает повреждение зрительного нерва. Срочно снижайте его – как это сделать, скажет врач, возможно, придется делать операцию.

Опасно как резкое, так и постепенное сужение – если процесс запущен, со временем вы начнете видеть только распложенные непосредственно перед глазами предметы. «Трубчатость» зрительной функции часто является симптомом глаукомы.

Лечение нужно обязательно, поскольку проблема самостоятельно не проходит, зато усугубляться может.

Глаукома – вообще коварная болезнь, о существовании которой пациенты длительное время могут не подозревать. Поэтому будьте внимательны к своему здоровью, регулярно проходите профилактические осмотры.

Оно обычно происходит постепенно – уменьшается резкость картинки, появляется размытость, изображение становится неясным. Возможная причина проблемы – образование макул сетчатки, от которых во многом зависит нормальное зрение человека.

Болезнь относится к возрастным и чаще всего встречается у пожилых людей. Очки бесполезны, зрение стремительно снижается.

Другая возможная (и не менее опасная) причина нарушения центральной зрительной функции – разрыв сетчатки. Упустите время – можете полностью ослепнуть.

Туманность картинки

Если видеть в последнее время вы стали исключительно в тумане, упала контрастность, яркость картинок, проверьтесь на предмет катаракты – она вызывает мутность хрусталика, которая уже приводит к описанным симптомам. Падает зрение постепенно до того момента, пока человек не перестанет различать свет.

Единственный вариант решения вопроса – плановая операция. Хирург удалит катаракту и установит другой хрусталик. Постоянно наблюдайтесь у врача, поскольку катаракта способствует повышению внутриглазного давления, а тут уже последствия очевидны.

Также данная патология может приводить к увеличению хрусталика в размерах и последующему затвердеванию, усложняющему удаление. Опять же – регулярные плановые осмотры игнорировать нельзя, поскольку они позволяют вовремя обнаружить проблему и принять меры.

При сахарном диабете риски ухудшения зрения значительные, и чем больше стаж конкретного диабетика, тем они выше. Регулярно посещайте врача для назначения комплексной программы лечения. Основные варианты терапии – медикаментозные средства, лазер.

Все эти симптомы, а еще выраженная сухость, ощущение присутствия инородного предмета – симптомы синдрома сухого глаза, который с возрастом только прогрессирует.

Особой опасности для зрительной функции нет, но само по себе состояние неприятно и может приводить к развитию других патологических состояний. Так что идти к врачу – он осмотрит глаза и назначит капли.

Двойные картинки

Двоение – это не только интересно, но и небезопасно, причем проблема не всегда является чисто зрительной. Факторы риска – патологии ЦНС, щитовидки, сосудов, отравления.

При двоении рекомендуется комплексное обследование здоровья – посетите эндокринолога, невропатолога, окулиста, терапевта.

Плавающая мутность

Причины ухудшения зрения, как минимизировать вред, который наносят зрению и глазам человека условия жизни в современном мире

Паучки, нити и другие плавающие изображения вызывают деструктивные процессы в стекловидном теле. Причина данного явления кроется в структурных изменениях, опасности состояние не представляет. С возрастом структура становится более рыхлой и жидкой, поэтому не так плотно прилегает к сетчатке.

Если волокна слипаются, они утрачивают первоначальную прозрачность и дают тень на сетчатку глаза. Итог – искаженное формирование изображения, в особенности на белом фоне. Деструктивные изменения стекловидного тела развиваются на фоне травм головы, сахарного диабета, других системных патологий.

Также неожиданное появление пятна, «занавеска» часто являются следствием серьезного заболевания, которое требует немедленного оперативного лечения. Так что если тревожные симптомы начали беспокоить резко, покажитесь врачу.

Если ваша профессиональная деятельность связана с работой за компьютером, бумагами, к концу дня глаза будут сильно уставать, а острота зрения падать. Итог – вы в группе риска по развитию серьезных офтальмологических патологий.

Опасность увеличивается при постоянном напряжении глаз, общей выраженной усталости, бессонницах, стрессах, дефиците витаминов, неправильном питании. На фоне данных состояний могут прогрессировать разные рефракционные аномалии – это дальнозоркость, близорукость, астигматизм.

С возрастом у многих людей атрофируется сетчатка, мутнеет хрусталик, развивается глаукома.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Например, для развития глаукомы характерны «радуги» при взгляде на свет, болезненность в глазах. Могут ухудшения зрительной функции вызывать травмы глаз.

Двоение возникает не только при тяжелых патологиях, но и, например, в том случае, если присутствует разница на глазах, и они неодинаково проецируют изображения. Дополнительно ухудшать зрительную функцию может амблиопия (чаще всего ее диагностируют у маленьких детей).

В зоне риска находятся все лица с серьезными системными заболеваниями в анамнезе. Эндокринные нарушения – тоже частая причина снижения зрения. Если видеть вы стали плохо резко и двумя глазами сразу, проверьте ЦНС.

Иногда ухудшение зрительной функции возникает на фоне приема определенных препаратов, отравлений, инфекций.

Полезная гимнастика

Профилактические упражнения – не панацея, но если делать их регулярно, можно сохранить зрение надолго или хотя бы замедлить развитие патологических процессов:

  1. Широко откройте глаза, потом зажмурьтесь. Сделайте 6 подходов по полминуты на каждое действие.
  2. Опустите глаз вниз, наверх, по сторонам, при этом головой вращать запрещено. Паузы 2 минут, подходов – 3. Теперь закройте оба глаза и проделайте описанные действия снова.
  3. Вращайте яблоками глаз по кругу. Упражнение аналогично предыдущему, но нужно именно совершать круговые движения, а не резко переключать зрение.
  4. Зажмурьтесь на несколько секунд, откройте глаза и смотрите вперед. Повторите 8 раз.
  5. Быстро-быстро моргайте одну минуту.
  6. На расстоянии около метра от стола разместите календарь, картину или фото. В течение дня регулярно смотрите на объект.
  7. Вытяните перед собой руку и смотрите на конец пальца секунд 5. Сделайте 10 подходов.
  8. Встаньте к окну, найдите на стекле царапину или точку, теперь смотрите попеременно то на нее, то на объект вдали.

Наверное, самым важным органом чувств для нас являются глаза. Именно благодаря зрению в современном мире происходит получение важной информации, да и зрительная память, как правило, у большинства людей развита лучше слуховой или тактильной.

Ухудшение качества воспринимаемой «картинки» часто связывают с неизбежным старением всех внутренних систем, но как быть, если проблемы со зрением появились у молодых людей или даже детей? Основные угрожающие причины, по которым падает зрение, рассмотрены в информации этой статьи.

Причины ухудшения зрения, как минимизировать вред, который наносят зрению и глазам человека условия жизни в современном мире

Заметить снижение зрения не так уж и просто.

Дело в том, что при эмоциональном и психическом перенапряжении часто появляются подобные симптомы, но, к счастью, они носят временный характер. Что такое, астено-невротический синдром глаз узнайте тут.

Если же дело зашло слишком далеко и дискомфортные ощущения не пропадают после отдыха, возможно, речь идет о характерных заболеваниях.

Симптомы ухудшения зрения и причины:

  1. Снижение яркости и четкости изображения, «туман» перед глазами. Возможная причина — развитие катаракты. Это серьезное заболевание характеризуется разными темпами развития, обычно требуется хирургическая корректировка.
  2. Резь в глазу, сопровождающаяся ухудшением общего самочувствия. Подобные симптомы чаще всего связаны с приступом глаукомы. Обязательна в этом случае врачебная консультация и госпитализация.
  3. Неравномерное ухудшение зрения. Чаще всего, если видимость пропала на одном глазу речь идет о сосудистом нарушении. Поражает она людей более преклонного возраста, но при склонности к тромбозу может проявиться и у молодежи.
  4. Сужение поля зрения. Если часть пространства становится размытой, а хорошо видны только предметы перед собой речь идет о появлении так называемого трубчатого зрения. Это также один из симптомов вторичной глаукомы, поэтому обратиться к врачу необходимо обязательно.
  5. Искажение увиденного. Такое происходит при дегенеративных процессах в сетчатке глаз. Обычно это связано с возрастными изменениями в организме. Если же симптом наступил резко и сопровождается болью, возможно, речь идет о разрыве сетчатки вследствие попадания инородного предмета или травмы.
  6. Плавающие пятна перед глазами. Обычно это сопутствующий симптом сахарного диабета — ретинопатия. Хороший прогноз обеспечит ранняя диагностика и при необходимости лазерная корректировка сетчатки.
  7. Жжение и болезненность в глазу. Синдром сухого глаза больше проявляется у людей компьютерных профессий, а также при сильном переутомлении.
  8. Раздваивание изображения. Двоение в глазах чаще всего является не признаком ухудшения зрения, а другими патологиями: интоксикацией организма, сосудистыми нарушениями и гормональным дисбалансом. При постоянных симптомах необходимо комплексное обследование у специалистов.
  9. Помутнение хрусталика глаза. Даже если этот симптом не связан с ухудшением зрения, обязательно обратитесь к врачу для получения дальнейшего лечения.
  10. Черная завеса перед глазами. Полное или частичное затемнение видимой «картинки» может быть вызвано отслоением сетчатки глаза. Это чрезвычайно опасное заболевание, требующее госпитализации и оперативного вмешательства.

Ультрафиолетовое излучение и синий свет

В наше время специалисты в области заботы о зрении все активнее призывают своих пациентов защищать глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей. Также звучат предостережения в отношении пагубного влияния на глаза синего света. Давайте подробнее обсудим эти две опасности для нашего зрения, а также методы защиты от них.

Многим известно, что естественный свет может оказывать как полезное, так и вредное влияние на наш организм. Неотъемлемой составляющей солнечного света является ультрафиолет, относящийся к невидимой части спектра. Его воздействие на глаза особенно пагубно сказывается на роговице и хрусталике. Оно способно накапливаться, поэтому с годами может начаться развитие катаракты, птеригиума и некоторых других глазных заболеваний.

Синий, или, если точнее, фиолетово-синий, свет относится к видимой части спектра. Он легко достигает заднего отрезка глаза (рис. 2), и его воздействие, усугубляющееся накопительным эффектом, причиняет вред главным образом сетчатке. Кроме того, волны синего света определенной длины (от 415 до 455 нм) приводят, по мнению исследователей, к развитию возрастной макулярной дегенерации. В солнечном свете в зависимости от времени дня и погодных условий может содержаться от 25 до 30 % синего света.


Рис. 2. Области пагубного воздействия на глаз УФ-лучей и синего света:

– УФ-излучение;

– синий свет

1

– склера;

2

– роговица;

3

– зрачок;

4

– хрусталик;

5

– радужка;

6

– цилиарное тело;

7

– сосудистая оболочка глаза;

8

– сетчатка;

9

– центр желтого пятна;

10

– зрительный нерв

Неудивительно, что с каждым годом наши глаза подвергаются все более интенсивному воздействию синего света. По прогнозам ученых, к 2020 году в 90% случаев в качестве источников освещения будут применяться именно LED-лампы.

Тот факт, что защита глаз от УФ-лучей и синего света становится все более актуальной, подтверждают и статистические данные. В США совсем недавно катаракта была диагностирована у 24 млн чел. старше 40 лет, что на 19% выше, чем в 2000 году. А возрастная макулярная дегенерация (ВМД) в этой стране отмечается сегодня приблизительно у 2 млн человек, что на 25% выше, чем в 2000 году. Предполагается, что к 2050 году численность пациентов с катарактой возрастет до 50 млн человек, а с ВМД – до 5 млн человек

Полноценная защита глаз от вредного УФ- излучения может быть только комплексной. Она предполагает использование сразу нескольких аксессуаров. Прежде всего, это солнцезащитные очки с качественными линзами, обеспечивающими надежную защиту от фронтальных УФ-лучей. Также необходимы контактные линзы с УФ-фильтром, которые предотвратят проникновение боковых и отраженных лучей солнца во внутренние структуры глаза. От лучей, падающих сверху, поможет защититься головной убор с широкими полями.

Прежде чем говорить о защите от вредного воздействия на глаза синего света, хотелось бы сделать одну ремарку. Существует полезный для глаз и общего здоровья человека синий, точнее, сине- бирюзовый свет, длина волны которого находится в диапазоне от 465 до 495 нм. Для нашего зрения, в частности для зрачкового рефлекса, этот свет очень важен. Также он оказывает регулирующее воздействие на

. Именно поэтому недостаточное воздействие сине- бирюзового света на организм человека ведет к сбою в работе его биологических часов, то есть к нарушению периодов сна и бодрствования.

Ввиду вышесказанного защита глаз от синего света должна быть избирательной. Обеспечивают такую защиту очковые линзы со специальными оптическими покрытиями. Одним из лидеров в создании таких покрытий является компания Essilor Group, которая совместно с Paris Vision Institute поставила в свое время цель разработать избирательный светофильтр, задерживающий УФ-излучение и лучи вредного для глаз спектра синего света. Плодом их стараний стало оптическое покрытие

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevuk

, которое защищает глаза от опасного сине-фиолетового света и пропускает сине-бирюзовый свет, благотворно влияющий на самочувствие человека.

(Hoya Vision Care), eNERGY (Indo Int.),

(BBGR),

(Nikon),

(Seiko Optical Products), Tokai Blue (Tokai Optecs N.V.), а также менее известные на российском рынке Happy Lens (Spy Optic Inc.), iBlu coat (PFO Global), Recharge (Hoya Vision Care), Unity BluTech (VSP).

Ряд производителей используют такого рода светофильтры при изготовлении линз для своих солнцезащитных очков. В их числе компания Silhouette, представившая недавно солнцезащитные клипоны/клипы, или специальные накладки на обычные очки марки Silhouette, которые не только обеспечивают полноценную защиту от ультрафиолета, но и отсеивают значительную часть вредного спектра синего света.

Как мы увидели, современные технологии и образ жизни создают для наших глаз повышенную нагрузку, в связи с чем мы нуждаемся в соответствующих средствах, которые бы предотвращали дальнейшее ухудшение зрения. Кроме того, благодаря усилиям исследователей раскрываются дополнительные факторы риска для наших глаз, например влияние вредного диапазона синего света, на что производители реагируют соответствующими разработками, минимизирующими пагубное воздействие такого света.

Причины ухудшения зрения, как минимизировать вред, который наносят зрению и глазам человека условия жизни в современном мире

* Данные предоставлены профессором ФГБУ «МНИИ глазных болезней им. Гельмгольца» Минздрава России, д-ром биол. наук Е. Н. Иомдиной.** Статистические данные взяты из отчета компании GfK «Contact lenses sales across 5 key Asian countries reached in first eight months of 2017».*** Данные предоставлены профессором кафедры офтальмологии РУДН, д-ром мед. наук Е. Ю. Марковой.

Александр Козловцев

Солнечное излучение отрицательно влияет на орган зрения через UVA и UVB лучи, что может привести к серьезным болезням глаз. Этот фактор играет очень важную роль в возникновении макулярной дегенерации связанной с возрастом (AMD), т.е. заболевания, которое часто приводит к слепоте.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreators

Под влиянием солнечного излучения происходит образование свободных радикалов. Доказательством негативного влияния свободных радикалов на макулу, связанную с возрастом, является тот факт, что распространенность этого заболевания значительно увеличивается у лиц, длительно подвергающихся действию интенсивного света, старше 75 лет, а также при дефиците антиоксидантов, т.е. витамина Е, C, бета-каротина, селена. Доказано то, что люди с ярким цветов радужки более подвержены вредному влиянию УФ.

Другие факторы окружающей среды

Неинфекционный конъюнктивит, как следует из самого названия, развивается без участия таких инфекционных агентов, как бактерии, вирусы или грибки. Воспаление может быть следствием аллергии или реакции.

Реактивный конъюнктивит связан с действием таких факторов, как пыль, высокая температура, свет, дым, ветер, морская или хлорированная вода. Проявляется он как аллергический конъюнктивит: жжение, зуд и присутствием водянистого секрета в конъюнктивальном мешке.

Пыль и другие загрязнения, кроме раздражающего механического влияния, могут также аллергенно действовать на конъюнктиву, и через эти два механизма привести к развитию воспалительного процесса. Люди, подверженные воздействию пыли, особенно промышленной, должны всегда помнить о применении соответствующей защитной одежды и очков.

Действие ветра на глаза может также проявляться механическим раздражением конъюнктивы и воспалением. Кроме того, переносимые ветром различные частицы, например, частиц песка, могут вызвать микротравмы роговицы. Таким образом, создаются благоприятные условия для заражения.

Поэтому, в случае пребывания в среде, где глаза чрезмерно подвержены воздействию ветра, следует использовать защитные очки. Особенно, когда существует опасность попадания в глаза опилок металла, мелких сколов, которые могут вызвать повреждение глаза, и, следовательно, даже постоянное снижение остроты зрения.

Заболевания, которые вызывают ухудшение зрения, являются более серьезным фактором влияния. Если внешние причины человеку под силу еще контролировать, то с работой организма все обстоит гораздо сложнее. В таком случае лечение проводиться следует не только для органов зрения, но и для болезни, которая это расстройство спровоцировала.

Препаратов, способных оказать комплексное воздействие, не так уж много. Например, инструкция по применению к Голубитокс гласит, что средство помогает при лечении зрения, гипертонии, простатита и сахарного диабета. Повышенное содержание сахара в крови нарушает работу сосудов, в том числе и глазных. На зрение человека негативно могут повлиять:

  • Заболевания мозга и развивающиеся там опухоли
  • Базедова болезнь щитовидной железы
  • Различные психические расстройства

Каждый из этих факторов нарушает работу зрительного центра. Вернуть остроту работы глаз возможно станет только после лечения основного заболевания, вызвавшего это самое нарушение. Свое влияние также может оказать наследственный фактор.

Защита глаз от УФ-лучей

Для защиты органов зрения следует пользоваться очками от солнца в случае повышенного воздействия солнечного излучения.

Ухудшение зрения: причины, симптомы, заболевания

Самую лучшую защиту обеспечивают стекла коричневого, желтого, зеленого или серого цвета. На очках, всегда должна быть маркировка, подтверждающая соответствие стандартам безопасности.

Виды заболеваний ухудшающие зрение

Работа глаз также может быть нарушена непосредственно при заболеваниях или проблемах с самим органом зрения. Ими могут стать близорукость или дальнозоркость, косоглазие, глаукома, катаракта и прочие. Восстановить зрение в таких случаях весьма затруднительно. Без медицинской помощи в таких ситуациях вообще не обойтись.

Проблемы со зрением могут возникнуть на фоне травм глаз, даже если на первый взгляд они кажутся для вас незначительными. Ожогами, ушибами, ранения и попаданием в глаз инородных предметов должен заниматься специалист – офтальмолог. Только грамотный курс лечения поможет справиться с проблемой, не вызывая серьезных осложнений.

Гимнастика для глаз

Для того, чтобы зрение не упало, следует периодически выполнять специальную гимнастику для глаз. Этой методике уже много лет, но она продолжает корректироваться каждый год с учетом влияния на здоровье глаз новых факторов. Комплекс упражнений и правила их выполнения можно легко найти в интернете.

Самое просто упражнение – это наблюдать без отрыва за предметом, который необходимо двигать перед глазами. Затем стоит широко открыть глаза, прищуриться и резко их зажмурить. Повторить такое упражнение следует не меньше 40 раз.

Компьютер и зрение

Усталость глаз при работе за компьютером проявляется следующими симптомами:

  • чувством песка под веками;
  • болью в глазах;
  • размытием изображения;
  • чрезмерным слезовыделением.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightuk

Длительное сосредоточение взгляда на изображении монитора может также вызвать снижение частоты моргания, что, в свою очередь, приводит к нарушению распределения слезы и сухости роговицы, а также усиливает усталость глаз.

Рекомендуется, в случае длительной работе с компьютером (6-8 часов), как можно чаще смотреть на расположенные вдалеке от монитора предметы, благодаря чему орган зрения будет отдыхать. Стоит также делать частые перерывы в работе.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинская энциклопедия