Электронная книга безопасная для зрения

1. Мобильность. Первый положительный момент перехода на электронную книгу очевиден: если посмотреть на школьника, то первое, что бросается в глаза, – это маленький ребёнок с огромным рюкзаком, полным книг.  Ридер  позволяет заменить практически все учебные пособия, которые в этом рюкзаке находятся, а весит всего 0,5 кг. Все учебные материалы, включая справочники и словари, теперь всегда находятся под рукой.

2. Портативность. Электронные книги не занимают места на книжной полке.  Однако заядлому читателю  потребуется приобрести дополнительную память (флешку)  для хранения  книг в памяти устройства, чтобы сохранить всю свою библиотеку.

3. Скорость. Когда Вам нужна определенная информация, Вы можете получить её сразу, загрузив книгу.

3. Green peace. Не обязательно вырубать деревья для производства книжной бумаги.

4. Для людей с ограниченными возможностями. Шрифт книги может быть в любой момент изменен, что делает книгу более доступной и удобной  для людей с ограниченными возможностями. С дополнительным программным обеспечением некоторые книги можно слушать в аудио-формате.

5. Удобство хранения. Электронные книги занимают меньше места. Вам не требуется практически никакого пространства для их хранения. Не нужно устраивать отдельную библиотечную комнату для них.

6. С сегодняшними технологиями можно читать электронные книги везде, в автобусе, поезде, самолете, и даже стоя в очереди.

7. Доступность в любой отдаленной точке, где есть интернет. Люди, живущие в отдаленной деревне или на маленьком острове, в равной степени могут получить доступ к электронной книге. При условии, что у них есть подключение к Интернету.

Как выбрать электронную книгу?

К выбору прибора следует подходить крайне ответственно. Покупать первую попавшуюся книгу не стоит – некачественное оборудование может изрядно испортить зрение или проработать всего несколько месяцев. Обращать внимание при выборе следует на основные характеристики.

Дисплей

Бывает он двух видов:

  • E-Ink. Электронные чернила данного типа безопасны для зрения. Такой кран максимально близок к бумажной версии и потребляет минимальное количество заряда. Минусом дисплея является постоянная необходимость в стороннем источнике освещения (если нет встроенной подсветки) и отсутствие возможности воспроизведения видео. Неприятно и то, что страницы перелистываются на таких дисплеях с небольшой задержкой. Солнечные лучи при этом никоим образом не отражаются.
  • LCD. Это экраны, используемые на смартфонах и обычных планшетах. Преимуществ у таких экранов много: поддержка современных игр, яркая картинка, встроенная подсветка и т.д. Но при длительном чтении глаза будут уставать, а зрение – портиться.

Отдавать предпочтение следует книгам с E-Ink экраном. Кстати, большинство современных моделей наделено дополнительной подсветкой.

Габариты

Проблем в выборе размеров возникнуть не должно. Электронная книга должна быть средних размеров. Обязательно – чтобы она с легкостью вмещалась в рюкзак/сумку. Оптимальная диагональ устройства – 6 дюймов.

Управление

Сейчас встретить кнопочные варианты книг крайне трудно (но мне такими экземплярами пользоваться приходилось). Подавляющее количество современных «читалок» обладают сенсорным экраном. Это упрощает и ускоряет работу.

Несмотря на то, что большинство книг сегодня можно найти в форматах pdf и fb2, необходимо выбирать «читалку», поддерживающую и другие типы файлов, особенно doc, txt, docx, djvu. Большое количество поддерживаемых форматов позволяет работать с любыми текстовыми документами.

Память

Как правило, минимальный объем памяти современных устройств – 2-4 Гб. И этого достаточно! Памяти хватает для загрузки нескольких сотен книг (которые потом можно успешно удалить и загрузить новые). В большинстве случаев переплачивать за чрезмерно увеличенный объем просто бессмысленно…

Зачем черно-белому устройству, браузер которого с трудом загружает стартовую страницу, нужен Wi-Fi? А ведь есть зачем! Возможность подключения к интернету – большое преимущество электронной книги. В таком случае о ее постоянном подключении к ПК (для загрузки новой порции литературы) можно позабыть! Скачивать книги можно напрямую – с сайта на устройство.  Как по мне – необходимая функция, особенно для тех, кто часто обновляет библиотеку.

При выборе обращать внимание стоит на каждую из характеристик. Конечно, найти тот самый (идеальный для себя) вариант трудно. Но постараться это сделать все же стоит.

Электронная книга безопасная для зрения

1. Бюджетные читалки с цветным TFT-экраном. К преимуществам относится цена, к недостаткам – высокое энергопотребление и сомнительная безопасность для глаз.

2. Устройства для чтения на базе электронных чернил (технология E-Ink).Считаются безопасными для зрения, потребляют мало энергии в силу используемой технологии. Выполняют те же функции, что и первая категория, но имеют монохромное изображение.

Такие электронные книги читать рекомендуется только при хорошем освещении, так как неравномерность освещения (мерцающий экран и недостаточный свет в помещении) усиливает нагрузку на глаза.

3. И, наконец, третья категория — это уже скорее планшеты, с Bluetooth- или WiFi-адаптером внутри, сенсорным экраном и на базе продвинутой операционной системы с огромным количеством приложений. Эти устройства самые дорогие, однако на безопасность глаз это никак не влияет. Поэтому в дальнейшем мы будем сравнивать технологии 2х первых категорий.

У каждого свои преимущества и недостатки…

От длительного чтения с яркого TFT-экрана могут сильно уставать глаза – если периодически не делать перерывы. Все дело в мерцающей подсветке, которая является основополагающей частью технологии TFT.

Электронные книги с E-Ink-дисплеем позволяют читать столько, сколько Вам нужно, потому что подсветки в таких экранах нет и раздражение для глаз отсутствует. Отсюда можно сделать вывод, что экраны E-Ink безопаснее для глаз.

Чтобы различить изображение на экране TFT, нужно смотреть под определенным углом, который, как правило, менее 180 градусов. Это создает определенные неудобства, особенно при ярком солнечном освещении.

Угол обзора любых экранов E-Ink составляет 180 градусов, что позволяет спокойно читать текст под любым углом и даже при ярком солнце.

При всем этом я вообще не рекомендовала бы Вам покупать устройства с TFT экраном.

Однако, и у некоторых устройств с электронными чернилами есть проблемы и с обновлением изображения – особенно это заметно при длительном использовании недорогих ридеров E-Ink  с соответствующими экранами. Только что просмотренная страница может оставлять разводы, мешающие отображению новой картинки.

Причина – высокая инерционность электронной бумаги. Поэтому следует обратить внимание на цену E-Ink -устройства, а также на новое поколение электронной бумаги E-Ink Pearl, которая еще лучше отображает текст и иллюстрации. Здесь текст уже выглядит напечатанным на обычной белой бумаге, а на обновление страницы требуется меньше 1 секунды.

Топ-8 Лучших электронных книг

Электронная книга безопасная для зрения

Сегодня ассортимент электронных книг настолько широк, что определиться с выбором ох как непросто. Поэтому предлагаю несколько вариантов, которые, по моему мнению, действительно достойны звания «Лучшая электронная книга»!  

Все предложенные ниже модели оснащены E-Ink экраном, входом для карты памяти, диагональю 6″ и длительностью сохранения заряда до месяца. Они поддерживают все популярные текстовые форматы.

Классическая прямоугольная книга ценой около 4500 рублей. Управление осуществляется при помощи кнопок. Встроенная память составляет 4 Гб. Емкость 1500 мАч.

Недостатком устройства является отсутствие подсветки. Читать книгу в вечернее время без дополнительного освещения не получится. Помимо этого, устройство частенько подвисает. Но это полностью перекрывается низкой стоимостью книги.

Цена: ₽ 4 490

Более дорогостоящий вариант электронной книги с сенсорным экраном. Цена этой «читалки» уже около 8000 рублей. Встроенная память устройства – 8 Гб. Емкость АКБ 1300 мАч. Наделена книга аудио плеером, благодаря чему возможно прослушивание аудиокниг (музыки). Устройство поддерживает подключение по Wi-Fi и оснащено быстрым браузером и уже установленными словарями (благодаря чему можно переводить иностранные слова из книг).

Минусом сенсорного перелистывания является небольшая задержка. Впрочем, раздражает она лишь в первые часы пользования.

Цена: ₽ 7 990

Эту модель книги за 13 000 рублей можно смело относить к устройствам премиум класса. Сенсорный экран усовершенствован, поэтому перелистывание происходит быстро. Внутренняя память – 8 Гб. Емкость АКб 3000 мАч. Устройство оснащено модернизированной системой соединения по Wi-Fi. Через встроенный браузер можно как закачивать новые произведения, так и проверять социальные сети. Большим плюсом устройства является его водонепроницаемость. Книгу можно смело брать на пляж и не бояться за ее дальнейшую работоспособность.

Единственным недостатком модели можно посчитать ее вес (на 50-60 г. больше аналогов). В остальном – электронная книга отлично подходит для умеренного, регулярного пользования. Именно высокими характеристиками и обусловлена ее стоимость.

Цена: ₽ 11 990

Сенсорная электронная книга на платформе Android ценой около 10 000 рублей. Встроенная память – 8 Гб. Емкость АКБ – 3000 мАч. Воспроизводит как текстовые, так и графические файлы. Обладает высокой скоростью соединения с Wi-Fi и встроенным браузером. Преимуществом книги является наличие подсветки.

Строгий, классический вариант электронной книги со всеми необходимыми функциями для комфортного чтения.

Цена: ₽ 10 190

Электронная книга безопасная для зрения

Относительно недорогая модель сенсорной «читалки», которая отвечает основным запросам пользователей и стоит около 6000 рублей. При перелистывании экран не зависает, переход между страницами осуществляется максимально быстро. Встроенная память – 4 Гб. Емкость – 1500 мАч. Устройство оснащено встроенной подсветкой. Из дополнительных функций – 2 игры и календарь.

К недостаткам книги можно отнести лишь кнопку включения, которая (в начале пользования) туго нажимается. Впрочем, к этому быстро привыкаешь.

Цена: ₽ 5 990

Встроенная память – 8 Гб. Емкость – 1300 мАч. Цена — около 7000 рублей. PocketBook 614 Plus – этот тот самый случай, когда ничего лишнего нет! Да, здесь нельзя прослушать музыку или зайти в интернет, чтобы прочесть последние сплетни. Но разве для этого нужна электронная книга? Экран несенсорный, для перелистывания страниц используются кнопки.

Цена: ₽ 6 990

В данной модели увеличена не только встроенная память до 16 Гб, но и емкость – до 3000 мАч, а также диагональ – до 9.7″! Сенсорное управление и мощное программное обеспечение (ОС Android 6.0) делают работу максимально комфортной. Благодаря встроенной подсветке читать можно в любое время! Загрузку новых книг можно осуществлять при помощи Wi-Fi соединения либо подключения к ПК.

Благодаря увеличенной памяти, на устройство можно загружать не только книги, но и дополнительные приложения, игры. Вот тут и встречается первый минус книги – отсутствие PlayMarket. Не очень существенный, но все же неприятный недостаток. Самым главным минусом устройства можно назвать его высокую стоимость — почти 25 000 рублей. Стоит ли тратить такие деньги за электронную «читалку»? Ответ у каждого свой…

Цена: ₽ 24 490

Среди электронных книг с увеличенным объемом Onyx BOOX GULLIVER по праву считается лучшей. В нее встроены 32 Гб памяти и емкость величиной в 4100 мАч. Диагональ экрана – 10.3″. Быстрая работа обеспечивается ОС Android 4.0. Устройство оснащено всем необходимым для комфортного пользования… кроме подсветки! Отсутствует она из-за больших габаритов гаджета.

Электронная книга безопасная для зрения

Минусами оборудования можно смело назвать большой вес и габариты (хотя к ним и привыкаешь достаточно быстро), а также стоимость в 40 000 рублей (за те же деньги можно купить мощный и современный планшет).

Цена: ₽ 39 990

Название

Основные характеристики

Цена

Digma E61M

Digma E61M min: фото

Встроенная память составляет 4 Гб, емкость 1500 мАч.

₽ 4 490

button rus

PocketBook 625 LE

PocketBook 625 LE min: фото

Сенсорный экран, встроенная память устройства – 8 Гб, емкость АКБ 1300 мАч, есть аудио плеер, Wi-Fi.

₽ 7 990

button rus

Onyx BOOX ROBINSON CRUSOE 2

Onyx BOOX ROBINSON CRUSOE 2 min: фото

Сенсорный экран усовершенствован, внутренняя память – 8 Гб, емкость АКб 3000 мАч.

₽ 11 990

button rus

Onyx BOOX DARWIN 5

Onyx BOOX DARWIN 5 min: фото

Встроенная память – 8 Гб, емкость АКБ – 3000 мАч., воспроизводит как текстовые, так и графические файлы.

₽ 10 190

button rus

Digma S683G

Digma S683G min: фото

Встроенная память – 4 Гб, емкость – 1500 мАч, есть встроенная подсветка, 2 игры и календарь.

₽ 5 990

button rus

PocketBook 614 Plus

PocketBook 614 Plus min: фото

Встроенная память – 8 Гб, емкость – 1300 мАч.

₽ 6 990

button rus

Onyx BOOX EUCLUD

Onyx BOOX EUCLUD min: фото

Встроенная память до 16 Гб, емкость – до 3000 мАч, диагональ – до 9.7″, ОС Android 6.0.

₽ 24 490

button rus

Onyx BOOX GULLIVER

Onyx BOOX GULLIVER min: фото

Встроены 32 Гб памяти, емкость в 4100 мАч., диагональ экрана – 10.3″, ОС Android 4.0.

₽ 39 990

button rus

1. Множество форматов электронных книг. У многих электронных читалок существуют ограничения на формат электронной книги. Поэтому скачав однажды книгу, она может не открыться сразу на устройстве.

2. Ненадежность Интернета. Как была, так и осталась.

3. Не каждая книга публикуется в электронном формате. Новый бестселлер, который только что вышел на книжные полки,  придется приобрести в бумажной форме.

4. Электронная книга требует подзарядки.  Бумажную книгу можно читать, не беспокоясь о том, что слова на странице вдруг исчезнут. Бумажная книга не требует неоднократного подключения “к стене” для подзарядки.  Всё это может доставить неудобства, например когда Вы находитесь на пляже.

5. Ридеры также легче повредить, чем бумажной книги. От короткого падения может треснуть экран и т.п. Бумажная книга выдерживает падение, и, менее вероятно, чтобы она стала сильно поврежденной или не читаемой из-за этого.

Как выбрать электронную книгу с E Ink

– Расстояние от глаз до текста должно быть примерно 30-35 см или, проще говоря, глаза от книги должны быть удалены на расстояние согнутой в локте руки. Дело в том, что при чтении лёжа невозможно сохранить оптимальное расстояние. Результат – снижение остроты зрения.

– При чтении лежа трудно обеспечить правильное и равномерное освещение, и работа глаз еще больше затрудняется.

– Зависимость деятельности мозга от правильного дыхания. В ситуации чтения лёжа грудная клетка сдавливается, дыхание сбивается, а следовательно, нарушается интеллектуальная деятельность.

– Многим любителям читать лежа известны боли в затылочной части головы. Это результат чтения лежа, при котором ухудшается поступление крови к голове, вследствие чего возникают застойные явления в коре головного мозга.

Правило 2: Читайте сидя. Читать лучше всего сидя за столом, положив книгу перед собой, но не на горизонтальную поверхность стола, а под наклоном 45 градусов к поверхности. Недаром всем школьникам настоятельно рекомендуют покупать специальные подставки (пюпитры) для учебников. Взрослея, мы перестаем обращать внимание на такие простые и очевидные вещи, тем самым, подвергая опасности свои глаза.

 Правило 3.  Вытекает из предыдущих. Не читайте перед сном. Большинство людей уверены, что чтение перед сном совершенно безвредно. Это заблуждение: давать глазам на ночь лишнее напряжение, поскольку это может привести к расстройству зрения.

Правило 3. Вредно читать при плохой освещенности, а также, если книга с нечетким шрифтом. Это ведет к утомлению глаз, усталости мышц шеи и спины. Если Вы читаете бумажную книгу или электронная книга с E-Ink, нужно поменять окружение комнаты. Поставить торшеры у всех кресел/диванов, в которых Вы будете сидеть во время чтения.

В случае с TFT нужно постоянно следить за яркостью экрана и яркостью/цветами в приложении-ридере. Это делать несложно, но это нужно делать постоянно, быть осознанным.

 Правило 4. Не читайте в метро, автобусе, трамвае, троллейбусе и т. п., так как освещение в городском транспорте недостаточное, а вибрация постоянно меняет расстояние от глаз до книги, чем вызывает излишнее напряжение и утомление зрения. Лучшая альтернатива здесь – аудио-книги!

 Правило 5. Обращайте внимание на расстояние между глазами и книгой. Оно должно составлять, повторюсь, 30—35 см.

Правило 6: Следите за своей позой во время чтения.  Поза “знак вопроса”, “нога на ногу” также сильно влияют как на ухудшение зрения, так и в целом на здоровье. Помните о прямой спине, ногах на полу. Кроме этого прямая связь также существует между степенью наклона головы при чтении. Тот, у кого привычка наклонять голову выражена, наиболее сильно, рискует в скором времени стать близоруким.

По мнению офтальмологов, читать электронные книги детям не стоит, так как все эти читалки вредны для зрения ребенка, который находится в периоде роста и формирования рефракции.

Вывод

В заключении хотелось бы попросить уважаемых читателей не стесняться делиться своим опытом и тонкостями выбора и эксплуатации ридеров. Конечно, лучше – с прицелом на модели электронных книг 2020 года. Все же сколько людей – столько и мнений. Поэтому несмотря на приложенные усилия, я безусловно не претендую на истину в последней инстанции.

Электронная книга безопасная для зрения

Однако надеюсь, что мой материал поможет сориентироваться, какая электронная книга лучше для отдельно взятого пользователя.

1) они правильно подобраны. На мой взгляд, не стоит читать скаченные книги с экрана монитора ноутбука, смартфона, планшета или TFT-читалки. Поскольку из-за светящегося экрана и мерцания пикселей, глаза в любом случае будут уставать больше, чем от бумаги. На этот счет, если решили приобрести устройство для чтения, лучше всего выбирать специальные ридеры  с технологией E-Ink и E-Ink Pearl.

2) Соблюдены правила безопасности чтения. Данные правила ОБЩИЕ как для бумажных, так и для электронных книг (ридеров). Именно  эти принципы сохранят Ваше зрение и здоровье.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинская энциклопедия